Vaša podsvijest blokira dijetu
Upravo ste okončali još jednu u nizu dijeta i shvatili da opet niste uspjeli smršavjeti... Jezičac na vagi se nimalo nije pomaknuo iako ste se prid...
Valerijana umiruje, pomaže pri nesanici i liječi razne bolesti…
Valerijana je jednogodišnja, trajna biljka sa slatkim mirisnim ružičastim ili bijelim cvetićima koji cvjetaju u ljetnim mjesecima. Samoniklo raste ...
Deset načina da se oslobodite stresa
Nekoć su pod stresom bili isključivo poslovni ljudi, a danas je to sastavni dio života i rada gotovo svih. Borimo se s njim svakodnevno. S obzirom ...
Pješačenje – najzdravija fizička aktivnost
Intenzivno bavljenje sportom nema pozitivan učinak na zdravlje ljudi, jer je opasno ukoliko se s vježbanjem prekine, tvrde na osnovu obavljenih ist...
Smanjite rizik od osteoporoze
Kosti su jedan od najvažnijih organa u ljudskom organizmu i potrebna im je posebna njega kako bi ostale zdrave i dugovječne. S godinama, njihova gu...
“Junk food” uzrokuje brojne autoimune bolesti
Ljudi nisu evoluirali na prehrani koja sadrži puno soli prisutne u modernoj prehrani, zbog čega se imunološki sustav, buni i napada sam sebe, a pos...
Najčešće fobije: Pobijedite iracionalne strahove
Iako nas strahovi štite od opasnosti, fobije su iracionalne misli koje nas ograničavaju u životu te rezultiraju tjeskobom i napadajima panike. Pogl...
10 načina kako da izbjegnete proljetnu umor
Ako dolaskom proljeća osjećate umor, pravo je vrijeme da se dobro pripremite i izbjegnete takve tegobe. Kako razlog proljetnog umora leži u tome da...
Deset načina da ublažite reumatske bolesti
Bez obzira na godine ili spol, svatko je barem jednom osjetio neugodne bolove u kostima, najčešće u leđima, koljenima, ili u zglobovima šake. Procj...
Miris vanilije zavarava glad
Kada ogladnite, ne morate uvijek i jesti. Dovoljno je da na maramicu nakapate nekoliko kapi aromatičnog ulja vanilije i da taj miris udišete, pa će...
15 stvari oko kojih se doista ne isplati živcirati
Nije tajna da je previše stresa u životu štetno. Istraživanja pokazuju da kronični stres uzrokuje čitav niz manje i više opasnih bolesti te vodi u ...
Karcinom dojke sve je češći među mlađim ženama
Sve je veći broj žena koje obole od agresivnih oblika raka dojke već u dobi između 25. i 39. godina, pokazala je analiza podataka američkog Naciona...
Stres – bolest modernog doba
Ubrzan životni tempo i svakodnevna briga doveli su do bolesti modernog doba zvane stres, koja na duže staze može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje. ...
Akupunktura ublažava simptome sezonske alergije
Nakon osmotjedne akupunkture 71 posto osoba koje pate od sezonskih alergija osjetilo je neko poboljšanje, utvrdili su njemački stručnjaci Sveučiliš...
Deset savjeta za zdravu jetru
Zdravu jetru možete imati samo ako slijedite zdrav način života i prehrane. Nezdrave navike i prehrambene promjene mogu postepeno oštetiti vašu jet...
Tri prirodna lijeka protiv upale grla
Bol u grlu prilikom gutanja, povišena temperatura, glavobolja i bolovi u zglobovima i mišićima ukazuju na anginu ili tonzilitis, jednu od najrašire...
Zaustavite kašalj ljekovitim biljem
Kašalj je jedan od najčešćih razloga zbog kojih se pacijenti obraćaju liječniku ili ljekarniku. Uobičajen je simptom prehlade i gripe, ali može bit...
Obnovite crijevnu floru
Probavni trakt naseljavaju milijarde korisnih, probiotskih bakterija koje se nazivaju crijevnom florom i predstavljaju prvu liniju obrane protiv pa...
Magnezij u borbi protiv starenja
Postoji milijun popisa minerala koje trebate dodati svojoj prehrani želite li ostati mladoliki, ali ni jedan taj popis sigurno neće proći bez magne...
Kako salo utječe na zdravlje
Prema najnovijim istraživanjima, žene čiji oblik tijela podsjeća na krušku, što znači da im se salo najviše skuplja na bokovima, bedrima i stražnji...
