Kućna ljekarna: Top 10 lijekova iz kuhinje

Svi se sjećamo kako su nam mame i bake narodnim lijekovima snižavale temperaturu i ublažavale želučane tegobe. Blagodati “domaće ljekarne” zaista su velike i zato nemojte odmah trčati u pravu ljekarnu, već prvo zavirite u kuhinju i, ako zdravstveni problem nije ozbiljan, dajte šansu prirodnim lijekovima koji nemaju nikakve neželjene učinke.

Top 10 lijekova iz kuhinje

Sol

Protiv atletskog stopala. Gljivična infekcija stopala, koja se javlja između prstiju i izaziva nesnosan svrbež, vrlo učinkovito se liječi jednostavnom slanom otopinom koja smanjuje znojenje i omekšava kožu. Potopite noge u tekućinu napravljenu od dvije žličice soli i pola litre vode, a nakon 10 minuta noge obrišite ručnikom.

Protiv upale grla. Slana otopina je vrlo korisna i u slučaju bolnog i upaljenog grla, a radi se od tri žličice soli i 3 dl vode. Ispirite grlo što češće kroz dan.

Za otčepljivanje nosa. Iako danas postoji niz preparata s morskom soli, koji se mogu nabaviti u ljekarni, nema razloga da preparat ne napravite sami: pola žličice morske soli razmutite u čaši vode i ušmrkavajte otopinu više puta dnevno.

Kim

Protiv nadimanja i plinova. Eterično ulje kima potiče funkcije želuca i žuči, djeluje umirujuće na crijeva, ublažava grčeve i pomaže izbacivanje plinova. Najbolje je pojesti desetak sjemenki kima ili napraviti čaj: žličicu zdrobljenih sjemenki preliti šalicom proključale vode i ostaviti da odstoji pet minuta. Blagi čaj od kima daje se čak i bebama koje imaju problema s grčevima.

Za bolju laktaciju. Čaj od kima mogu koristiti i dojilje koje imaju malo mlijeka, jer ovaj napitak stimulira laktaciju.

Mlijeko

Protiv nesanice i anksioznosti. Naši preci govorili su da se najljepše spava kada se pred odlazak u krevet popije šalica mlijeka. Znanstveno je dokazano da ovaj domaći lijek pomaže u borbi protiv anksioznosti, razdražljivosti, napetosti, nesanice i drugih problema koje izaziva svakodnevni stres. Mlijeko djeluje blagotvorno na mnoge moždane funkcije, a bit će još djelotvornije ako se zasladi žličicom meda.

Protiv kašlja. Kombiniranjem mlijeka i nekih namirnica dobiva se lijek protiv kašlja koji je učinkovitiji od bilo kakvog medicinskog preparata. Popularni šerbet radi se od ušpinatog šećera i mlijeka, a tu su i mješavine mlijeka i kadulje, mlijeka i luka – izaberite ono što vam najviše odgovara.

Med

Za jačanje imuniteta. Zahvaljujući bogatom vitaminsko-mineralnom sastavu, med spada u jedno od najboljih sredstava za jačanje imuniteta. Ovaj pčelinji proizvod ima antibakterijsko, antivirusno i antifungicidno djelovanje i može se koristiti u slučaju svih infekcija izazvanih bakterijama, virusima i gljivicama.

Protiv mitesera. Crne točkice na licu nastale uslijed začepljenja žlijezda lojnica djeluju neestetski i povećavaju rizik od upale i stvaranja akni. Postoji vrlo jednostavan i učinkovit lijek protiv ovog problema: zagrijte u posudici med do temperature tijela, nanesite ga na problematična mjesta i nakon 10 do 15 minuta isperite. Tretman ponavljajte više puta tjedno.

Dezinficiranje porezotina. Nanesite med na porezotinu i ostavite da djeluje pola sata, a zatim isperite. Med dezinficira ranu i ubrzava njezino zarastanje.

Krumpir

Protiv glavobolje. Dokazano je da ovo povrće otklanja glavobolju ako se nareže na ploške i priveže na čelo i sljepoočnice.

Protiv paradontopatije. Krumpir jedite neoguljen, jer se u njegovoj ljusci krije prirodni fluor koji štiti zube od karijesa i paradontopatije.

Protiv viška želučane kiseline. Izdubite veći krumpir, ulijte u otvor med, ostavite da odstoji 12 sati i prije jutarnjeg obroka popijte nakupljeni sok. Terapiju provodite tri tjedna.

Protiv hemoroida. Naribajte krumpir i prelijte ga maslinovim uljem. Prstohvat smjese omotajte gazom, prislonite na anus i ostavite da djeluje preko noći.

Papar

Zacjeljivanje rana. Glavni sastojak crnog papra – piperin ima antibakterijska svojstva i ubrzava stvaranje kraste. Ako posipate malo papra na ranu ili porezotinu, zaustavit ćete krvarenje i pospješiti zarastanje.

Protiv debljine. Crni papar ubrzava metabolizam, a samim tim pomaže u regulaciji tjelesne težine.

Protiv prehlade i kašlja. Kada se doda kuhanom vinu, crni papar suzbija prehladu, a u kombinaciji s medom odličan je lijek protiv kašlja.

Banana

Protiv hemoroida. Unutrašnji dio kore banane ublažava hemoroide, a znanstvenici kažu da je za to zaslužan šećer iz tog voća.

Protiv grčeva u nogama. Ovaj problem povezuje se s manjkom elektrolita kalija. Banane su odličan izvor ovog minerala, pa će konzumiranje ovog voća smanjiti učestalost grčeva.

Maslinovo ulje

Liječenje opstipacije. Žličicu hladno cijeđenog maslinovog ulja pomiješanu s nekoliko kapi limunovog soka uzimajte svako jutro na prazan želudac. Možete žličicu umočiti u vruć čaj, a zatim doliti maslinovo ulje, preliti ga s malo čaja i popiti ujutro prije doručka.

Protiv opadanja kose. U 1 dl vrućeg maslinovog ulja ulijte po žličicu meda i cimeta, dobro izmiješajte i ostavite da se ohladi. Smjesu utrljajte u kosu, ostavite da djeluje 15 minuta (može i duže), pa dobro isperite. Ako redovno primjenjujete ovaj tretman, kosa će postati primjetno jača i zdravija.

Protiv ekcema. Maslinovo ulje bogato je antioksidansima koji ublažavaju upale povezane s pojavom ekcema. Zato je preporučivo da se ove promjene na koži redovno mažu hladno cijeđenim uljem od maslina. Da bi rezultati bili još bolji, omotajte zahvaćeno područje plastičnom folijom i ostavite tako preko noći.

Limun

Uklanjanje ožiljaka od akni. Sokom od limuna namažite ožiljak i ostavite da djeluje dvadesetak minuta. Tretman ponavljajte svakodnevno.

Za izbjeljivanje zuba. Jednostavan način da izbijelite zube za bar dvije nijanse jest da ih trljate unutrašnjom stranom kore limuna na koju ste stavili malo soli.

Za alkalizaciju organizma. Iako vrlo kiseo, limun spada u jednu od najosnovnijih namirnica i odlično je sredstvo za borbu protiv kiselosti organizma, koja je odgovorna za nastanak mnogih bolesti.

Foto: Foto: ValentynVolkov / iStock / Getty Images Plus

Autor: Life Content