Ukočenost vrata i ramena najbolje ćete riješiti ovom vrstom vježbi
Počnite vježbati jogu ako imate problema s vratom i ramenima. Ukočenost i operacije na ovom području tijela nisu ugodni pa pazite da se ponovno ne ...
Počnite vježbati jogu ako imate problema s vratom i ramenima. Ukočenost i operacije na ovom području tijela nisu ugodni pa pazite da se ponovno ne ...
Dakle, najčešći uzrok bolova u vratu jest nepravilni položaj tijela. Zato je najučinkovitija prevencija pravilno držanje. Glava mora biti uspra...
[caption id="attachment_145956" align="alignnone" width="666"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Zašto? Jer je u većini tih položaja glava na...