Sedam prehrambenih navika koje uništavaju vaše tijelo
Vaše prehrambene navike mogu imati značajan utjecaj na vaše tijelo. U nekim slučajevima vaša prehrana može pozitivno utjecati na vaše zdravlje, ...
Migrenu bi mogle uzrokovati prehrambene navike, pokazala je nova studija
Nema sumnje da glavobolje mogu biti neugodne, osobito ako su posebno intenzivne, dugotrajne ili česte. Međutim, migrene nadilaze jaku glavobolju i ...
Top pet prehrambenih navika koje mogu izazvati nesanicu
Znamo svi koliko je san bitan dio rutine te izrazito važan za mentalno zdravlje i normalno funkcioniranje. Ipak, vjerujemo da među vama ima onih ko...
Uz ove četiri prehrambene navike ubrzat ćete sagorijevanje masnoća
Mršavljenje, ali i pravilna prehrana ponekad znaju biti pravi izazov. Koliko je izazov koji zahtijeva vrijeme, toliko se radi i o jednom dugoročnom...
Ova prehrambena navika može vam pomoći da bolje spavate
Ako se borite s kvalitetom sna, velika je vjerojatnost da ste isprobali svašta - išli ste leći u isto vrijeme, maknuli ste mobitel daleko od sebe i...
Žene u prosjeku godinu dana života broje kalorije
Žene u prosjeku na dan potroše 21 minutu razmišljajući o prehrambenim navikama, dok muškarci to rade samo tri minute manje, pokazalo je istraživanj...
10 ideja za pametno mršavljenje – bez dijete!
Za gubljenje kilograma nije nužno odustati od sitnih zadovoljstava, već je potrebno smanjiti njihovu količinu. Kako biste izbjegli svakodnevni prit...
