Kako se hranom možete boriti protiv nesanice?
Moderan tempo života, stres i nagle promjene vremenskih prilika sve više utječu na probleme sa spavanjem. Mnogi stručnjaci ističu da je za kvalitet...
S OVIM SAVJETIMA najbolje ćete savladati nesanicu
Puno ljudi ima problema s nesanicom zbog sve većg stresa u svakodnevnom životu, ali uz male promjene moguće je poboljšati situaciju. Vaše oči su za...
NESANICA JE VELIKI PROBLEM koji je još gori ako koristite aplikacije za spavanje
Britanski neurolog dr. Guy Leschziner na upravo završenom znanstvenom festivalu u Cheltenhamu govorio je o tome kako mobilne aplikacije za praćenje...
TEŠKO VAM JE ZASPATI? Evo najboljih savjeta kako to uspjeti
"Nakon takve noći mrzim cijeli svijet. Kad dva sata čekam da utonem u san, a onda se pred jutro još dva, tri puta budim, taj dan nisam više ni za š...
UZ OVA TRI jednostavna trika više nikad nećete imati problem s nesanicom
Kvalitetan san je preduvjet za normalno funkcioniranje tijekom dana. No, kako si pomoći kada imate problema sa spavanjem? Stres i ubrzan način ž...
NA POSLU GOLEMI PROBLEM može stvarati upravo nesanica
Još jedan dan je iza vas, spremni ste leći, napuniti baterije i puni energije dočekati sljedeće radno jutro kada ćete bez problema iskočiti iz krev...
METODA POMOĆU KOJE ĆETE UTONUTI U SAN u manje o dvije minute
Još davne 1981. godine izdana je knjiga Opusti se i pobijedi: Pobjednički učinak (Relax and Win: Championship Performance) u kojoj je autor prvi pu...
NAJBOLJI SAVJETI KAKO pobijediti nesanicu i napokon se naspavati
Muči li vas nesanica, evo nekoliko stvari koje možete napraviti da je pobijedite. Ordinacija.hr navela je nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da ...
ZNANSTVENICI SU OTKRILI što bi vam zbilja moglo pomoći u borbi s nesanicom
Uz svakodnevni stres i nervozu, ponekad je teško zaspati i odmoriti se osam sati. Znanstvenici su sada otkrili da bi lijek za nesanicu mogli biti r...
Ovo obavezno morate popiti prije spavanja!
Bliži se vrijeme počinka te je dobar trenutak da se podsjetimo na ovaj nevjerojatan napitak koji možete popiti prije spavanja! “Zlatno Mlijeko” ...
PATITE LI OD NESANICE, ovo su čajevi koje morate piti
Nedostatak sna negativno se odražava na stanje organizama, a nenaspavani ćete teško uspješno obavljati svakodnevne poslove. Ako stanje nesanice pot...
Nesanica
Pisac Armerije Morski sluti vlastiti kraj. Staračka nesanica iscrpljuje ga u rodnoj kući na otoku, gdje u krevetu u kojem je spavao kao dijete reka...
ČUDOTVORNA SALATA koja uklanja bol i nesanicu
Priroda nam je osigurala lijek za sve zdravstvene probleme, a jedna od njih raste u vašoj blizini i spasit će vas kod nesanice, nervoze, bolova...
MALI TRIKOVI KOJI vam mogu pomoći u mirnijem snu tijekom trudnoće
[caption id="attachment_142516" align="alignnone" width="800"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Vjerujemo da je svaka trudnica barem jednom, z...
BUDITE LI SE NOĆU? Evo od čega (možda) bolujete!
[caption id="attachment_141966" align="alignnone" width="840"]7 FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Neprospavanu noć lako je preživjeti ako dru...
UTONITE U SAN za samo dvije minute uz jedan savjet!
Ponekad satima pokušavamo zaspati ni ne znajući za ovaj savjet uz koji možemo zaspati u samo nekoliko minuta. Sve što moramo jest zamisliti svoje...
IMATE PROBLEM ZVAN NESANICA? Ovo morate jesti da bi se dobro odmorili
[caption id="attachment_131921" align="alignnone" width="1031"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Dok pozdravljamo svježije vrijeme, zapanjuj...
KORISTITE LI LAVANDU? Pomoći će vam oko nesanice, otpadanja kose, akni, nervoze…
[caption id="attachment_128849" align="alignnone" width="797"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Lavanda (Lavandula officinalis) odavno je po...
ZABORAVITE NESANICU! Otkrivamo vam čudotvorno piće zbog kojeg ćete lakše utonuti u san
[caption id="attachment_123720" align="alignnone" width="975"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Ako ste imalo slični nama, onda je i za ...
ZAUSTAVITE najtežu bolest današnjice! Spriječite NESANICU!
[caption id="attachment_120913" align="alignnone" width="755"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Nesanica je vrlo neugodna, jer ste tijekom d...
