O VAŠOJ OSOBNOSTI OVISI je li bolje tuširati se ujutro ili navečer
Ako ste se ikada zapitali je li zdravije tuširati se ujutro ili navečer, odgovor navodno ovisi o vašoj osobnosti, odnosno o onome što želite postić...
Ako ste se ikada zapitali je li zdravije tuširati se ujutro ili navečer, odgovor navodno ovisi o vašoj osobnosti, odnosno o onome što želite postić...
Iako jedni smatraju da je objedovanje u samoći tužno i ponižavajuće, drugima je to omiljeni način relaksacije od napornog dana.Naime, istraživa...
Kvalitetan san je preduvjet za normalno funkcioniranje tijekom dana. No, kako si pomoći kada imate problema sa spavanjem?Stres i ubrzan način ž...
Detoksikacija je riječ koja se već prilično dugo gotovo pa zlorabi u medijima i reklamama - no, kad malo bolje razmislite što jedete, vjerojatno će...
Muškarci i žene su različiti u mnogim stvarima, a jedna od najčešćih razlika jest način na koji funkcionira mozak - jer i jedni i drugi tvrde da ne...
Budite se umorni, loše volje i bez imalo energije? Ništa čudno, naši su životi sve zauzetiji i stresniji, što može ostaviti posljedice na mentalno ...
Glas razuma govori nam da usporimo, da odmorimo, glas koji nam objašnjava zašto je bolje nešto ne učiniti, zašto je bolje ići kraćim putem.Glas zbo...
Mršavljenje je proces, barem bi trebao biti, kako bi izostao jo-jo efekt na kraju dijete, no zapravo se radi o disciplini koju uspijevamo provoditi...
Boce za vodu za višekratnu uporabu, osim što su prihvatljivije za okoliš i vaš novčanik, pomažu vam da budete hidratizirani tijekom cijelog dana. N...
Svi vjerujemo da su objekti u kojima se nude jela i pića čisti, međutim, ne možemo uvijek biti sigurni da je sve što tamo konzumiramo bez bakterija...
Prije kuhanja jaja nikako ne biste smjeli prati - ni ona domaća na kojima može biti blata ili perja, ali ni industrijska. Nutricionisti upozoravan...
Akne ne muče samo tinejdžere, iako su tada definitivno najveći problem - ima dovoljno starijih koji se svakoga jutra užasavaju pogleda u ogledalo i...
Izbjegavanje prenošenja bakterija s jednog predmeta na drugi vrlo je težak posao.Bakterije se šire i zrakom te imaju mogućnost zavući se na mje...
Vježbanje nas u većini slučajeva ispunjava energijom, podiže nam raspoloženje i štiti nas od raznih bolesti. No ako pretjeramo, mogli bismo izazvat...
Kad planirate godišnji odmor, jedna od glavnih stvari na koju trebate misliti je koliko ćete dugo biti na odmoru. Idete li na vikend, tjedan dana i...
Uvijek vam se čini da ne unosite dovoljno tekućine u organizam? Nažalost, vjerojatno ste u pravu. Baš kao i svi liječnici, dijetetičari, treneri, p...
Koliko ste puta ispod oka pogledali kolegu koji, po običaju, kasni i ulazi u ured s osmijehom na licu, bez ikakve grižnje savjesti? Vjerojatno više...
Dugovječnost je svima san, barem podsvjesno - nitko od nas nije baš u potpunosti pomiren s činjenicom da je smrtan i grčevito se drži za svaku seku...
Trening visokog intenziteta nije nužan za gubljenje kilograma. Dovoljno je, kažu kineziolozi, hodati. Bilo da volite brzu, kratku šetnju ili duge v...
Svatko tko je barem jednom osjetio posljedice pretjerane konzumacije alkohola dobro zna koliko je mamurluk neugodan. Obično jutro poslije žudite za...