Pet namirnica koje možete jesti u neograničenim količinama
Iako je veličina porcije hrane koju konzumirate vrlo važna za održavanje tjelesne težine, postoje namirnice koje možete jesti u neograničenim količ...
Iako je veličina porcije hrane koju konzumirate vrlo važna za održavanje tjelesne težine, postoje namirnice koje možete jesti u neograničenim količ...
Ako želite smršaviti, ali nemate puno vremena za vježbanje, gubitak kilograma poboljšajte konzumiranjem badema. Naime, prema istraživanju objavljen...
Tijekom skidanja kilograma većina nailazi na brojne prepreke uvjetovane osnovnim pravilima dijete. Zabrane unošenja određenih namirnica i striktno ...
Kad nas glava zaboli, obično pribjegavamo istom postupku: pijemo analgetik, a ako smo kod kuće i imamo malo vremena, pokušat ćemo i odrijemati u za...
Najbolje starosno doba za uspješno mršavljenje i držanje zdravog plana prehrane kod žena je 32. godina, kažu znanstvenici. U istraživanju ko...
Zbog velikog broja hranjivih sastojaka, med treba konzumirati svakog dana, a kakav je za držanje dijete - doznajte sami! Nutricionisti savjetuju da...
Ovo jelo će vam pomoći da imate zdravu kožu. Napravite osnovu, izaberite po jedan sastojak i pročitajte kako ga začiniti. Osnova Rikola, ...
Jeste li znali da možete smršavjeti bez izgladnjivanja ili drastičnog ograničavanja kod izbora namirnica? Uz pravilnu prehranu i vježbanje možete v...
Znanstvenici isprobavaju novi način liječenja anoreksije - postavljanje elektroda u mozak, kako bi se potaknuli pozitivni osjećaji prema hrani, a o...
Sigurno ste do sada čuli brojne savjete o zdravoj prehrani jer ona utječe na naš cjelokupan život. Ukoliko vodite računa o svom izgledu i ne želite...
Postoji puno razloga zašto je doručak najbitniji obrok u toku dana - on pokreće metabolizam, osigurava potrebnu energiju i dovoljnu količinu hranji...
Većina voća sadrži prekomjernu količinu prirodnog šećera koji se vrlo brzo pretvara u masti. Međutim, postoje i određene vrste voća koje pomažu u s...
S lakoćom održavajte Vašu tjelesnu težinu - ovo je puno jednostavnije izreći, nego provesti u djelo. Dolazak proljeća idealno je vrijeme za buđenje...
Zaboravite na sokove! Juhe od organskog povrća su nova detoks dijeta koja postaje popularna širom svijeta. Nova dijeta Soup Cleans već nekoliko mje...
Rotkvica se uzgaja već preko 3.000 godina. Ne samo što je ukusna, ona je i vrlo zdrava. Njezino latinsko ime "Raphanus sativus" znači "kulti...
Ovu dijetu već prati ugled "najuspješnije" francuske dijete svih vremena! Proteinska dijeta koju je osmislio francuski liječnik, nutricionist i dij...
Ove namirnice preporučuju se nakon iscrpljujućeg vježbanja, jer vraćaju energiju i oporavljaju mišiće. Koliko puta vam se dogodilo da poslij...
Zašto je jabuka toliko korisna? 1. Smanjuje kolesterol Jabuka srednje veličine sadrži oko četiri grama vlakana, neka od njih u obliku pek...
Činite sve kako biste smršavjeli: iscrpljujete se u teretani, brojite kalorije, jedete više voća i povrća. Iako će svaki stručnjak podržati vaše na...
Budite se, tuširate i stavljate na lice puder i korektor kako biste prikrili umor? Bez obzira na to što ste se naspavali, podočnjaci su i dalje pri...