Jogurt umanjuje depresiju
Do sada se znalo da jogurt odlično utječe na probavni sustav, da snižava visoku temperaturu, no jeste li znali da jogurt umanjuje depresiju? ...
Jeste li netolerantni na laktozu?
Ako u trbuhu osjećate nelagodu kada popijete mlijeko, vjerojatno ste netolerantni na laktozu Treba razlikovati netoleranciju na la...
Hrana za bolji vid
Mnoge namirnice imaju blagotvoran utjecaj na zdravlje očiju. Uravnoteženom prehranom bogatom lisnatim povrćem, ribom, voćem i mesom unijet ćete pot...
Što je bioterapija i što liječi?
Bioenergija ili bioterapija je najprirodniji način liječenja, a mnoga su područja gdje je pokazala izuzetne efekte kao što je jačanje imuniteta, lo...
Može li salo nestati?
Redovno vježbanje i pravilna prehrana neminovno odnose višak kilograma. A kamo ih odnose, pitanje je i za stručnjake i za vježbače. Evo odgovora: ...
Ovim namirnicama podignite raspoloženje i energiju!
Ono što jedete utječe na vaše raspoloženje, htjeli si to priznati ili ne. Pritom ne mislimo da će vas porcija junk fooda odmah baciti u depresi...
Kako naš organizam doživljava stres
Svakodnevne stresne situacije utječu na naš duh i tijelo. Često nismo ni svjesne koliko procesa se u organizmu aktivira onog trenutka kad mozak reg...
Kako ćete znati da vam nedostaje željeza?
Željezo je jako važan mineral za zdravlje našeg organizma. Oko 10 posto žena, posebno one koje žive brzo ili puno vježbaju, pate od nedostatka želj...
Totalna harmonija organizma: Boven tretman
Boven tretman sastoji se od nježnih pokreta prstiju preko mišićnog i vezivnog tkiva, bilo preko gole kože, bilo preko odjeće. Cilj je da se postign...
Gorko povrće s dobrim namjerama
Birate li kakvo ćete povrće posijati ovog proljeća, predlažemo vam rukolu, skromnu biljku s velikodušnim svojstvima ČIni se da se sve više v...
Uživajte u sezoni šparoga
Započinje sezona šparoga. Iskoristite ovo razdoblje za pravu detoksikaciju pomoću ove vrijedne biljke! Ovo proljetno povrće, koje ...
Za debljinu su krivi ugljikohidrati a ne masnoće
Zasićene masnoće životinjskog podrijetla nikad nisu bile štetne te nisu puno utjecale na višak kilograma. Uzrok debljine je prehrana bogata šećerom...
Urinarna infekcija može se liječiti prirodnim antibiotikom
Dosadne i bolne urinarne infekcije najčešće izaziva bakterija Escherichia Coli. Uz lijekove spomenute infekcije učinkovito se mogu liječiti i priro...
7 top namirnica za brže sagorijevanje kalorija!
Za sve one koji imaju problema s neželjenim kilogramima donosimo listu top 7 namirnica koje će vam pomoći pri bržem sagorijevanju kal...
Celer je najbolji za detoksikaciju
Celer je jedna od rijetkih namirnica koju možete jesti gotovo bez ograničenja. U 100 grama celera nalazi se samo 14 kalorija, a zbog svoje glatke s...
Kefir otklanja nadutost
Više od jogurta, kefir ima dobrih bakterija koje su nam neophodne za probavu. Upravo iz tih razloga, preporučuje se kefir kad osjećamo nadutost, ka...
Tekući klorofil učinkovito sprječava rak
Dokazano je da tekući klorofil ima antikancerogeno djelovanje, jer gradi vrijedne kemijske komplekse s kancerogenim tvarima. Najpoznatiji među njim...
Moja vitalnost je u mojim rukama!
Najpoznatiji ''ženski'' praznik, Dan žena, vrijeme je kad se prisjećamo borbe za ravnopravnost spolova koja traje i danas... ali se podsjećamo i na...
Dijeta s kokicama
Kokice su dobar izvor ugljikohidrata i mogu se koristiti u programima mršavljenja. Na primjer, jedna porcija kokica sadrži samo 70 kalorija. &nb...
Kada vas muči žgaravica, jedite ove namirnice…
Žgaravica, odnosno pojačano izlučivanje želučane kiseline, muči oko 20 posto odraslih osoba. Ovo je vrlo neugodan problem, a uz pravilnu prehranu m...
