GYM TIME

5 najčešćih pogrešaka koje radimo kad tijelo želimo dovesti u formu

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

OVO JE MIŠIĆNA SKUPINA koju tijekom treninga nikako ne smijete zanemariti

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

JAKO JE BITNO DA ŽENE vježbaju utezima

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

Zašto je “mrtvo dizanje” vježba koju bi bilo dobro dodati u trening?

Biste li probali vježbu koju mnogi smatraju težom i od planka?

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

Znate li da vježbe za trbušnjake možete raditi i u stajaćem položaju?

Vježba za savršeno oblikovane noge

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

Kako poboljšati kondiciju ako ste u dvadesetima, tridesetima ili četrdesetima?

OVO JE TRIK pomoću kojeg će vaš trening biti puno lakši i uspješniji ma koliko god intenzivan bio

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

TRENING ZA KOJIM SU POLUDJELI mnogi zaljubljenici u fitness

OVO JE VJEŽBA koja će svakoj ženi osigurati stražnjicu iz snova

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

ŽELITE LI DA “PLANK” POKAŽE REZULTATE, evo koliko dugo morate izdržati

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

TRBUŠNJACI SU VJEŽBA koju ne biste trebali raditi, a evo i zašto

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

ŽELITE LI SKINUTI KILOGRAME NAKON NOVE GODINE, ovoliko morate vježbati

1
…
4
5