Ljepota&Zdravlje Hrvatska
Ljepota&Zdravlje Hrvatska
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Pro-Femina
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Pro-Femina

© 2025 Ljepota&Zdravlje Hrvatska

  1. Home
  2. wellbeing
kako-se-opustiti-na-odmoru

Hormon stresa ne uzima godišnji: zašto se neki ljudi ne mogu opustiti ni na odmoru

17/06/2025

Fizički ste promijenili lokaciju, ali vaš um često ostaje zarobljen u istom obrascu. Zašto je opuštanje ponekad teže nego što mislimo? Odmor, poja...

detaljnije...
zašto ste umorni nakon skrolanja

Umorni ste ni od čega? Evo što vam društvene mreže rade iza leđa

10/06/2025

Društvene mreže ne samo da nam oduzimaju vrijeme nego nas i iscrpljuju na način koji teško prepoznajemo. Što stoji iza ovog zamora suvremenog društ...

detaljnije...
Projekt "Žene u pokretu"

Razgovarali smo s Tamarom i Irenom, osnivačicama projekta “Žene u pokretu”: “Briga o sebi nije sebična!”

15/05/2025

Jeste li se ikad zatekle kako žudite za predahom – mirnim trenutkom samo za sebe, daleko od svakodnevnih obveza, stresa i stalne žurbe? Ako vam se ...

detaljnije...
Osobni pristupi stručnjakinja u upravljanju stresom i očuvanju ravnoteže

Psihoterapeutkinje o jednoj stvari koja im pomaže u naletu stresa i tjeskobe

14/05/2025

Nitko, pa čak ni profesionalci poput psihoterapeuta nisu imuni na svakodnevan stres i tjeskobu. Nemoguće je da uvijek sve bude savršeno, bez izazov...

detaljnije...
Mentalno zdravlje najbolje je ujutro, pokazalo istraživanje

Zašto nam se život čini ljepšim ujutro? Istraživanje je dalo odgovor

07/04/2025

Sigurno ste već čuli savjet da ako imate loš dan, odete ranije na spavanje jer će vam se svi problemi činiti manjima kada dođe jutro. Pa, taj je sa...

detaljnije...
Što je cozymaxxing

“Cozymaxxing” je novi wellness trend i savršen lijek protiv stresa

31/03/2025

Ako ideja vašeg savršenog self-care rituala uključuje presvlačenje u pidžamu, paljenje svijeće i uvlačenje pod najmekšu dekicu koju imate - onda će...

detaljnije...
Vodič za preživljavanje oluja: Kako iz nesretnog događaja izvući sretan zaključak?

Vodič za preživljavanje oluja: kako iz nesretnog događaja izvući sretan zaključak?

23/03/2025

Život je pun uspona i padova. I dok možemo uživati u sjajnim danima, neizbježne su teške situacije koje mogu cijeli naš svijet izbaciti iz kolosije...

detaljnije...
Iscjeljujuća moć tišine i njezine blagodati za tijelo i um

Prestanite pričati: iscjeljujuća moć tišine i njezine blagodati za tijelo i um

16/03/2025

Ponekad je potrebno ogrnuti se tišinom, kao vunenim šalom, da biste otkrili bujicu informacija za koje možda niste ni znali da postoje.Često tr...

detaljnije...
Kako se nositi s digitalnim stresom

Što je digitalni stres i kako ga se možete riješiti, prema stručnjacima

14/03/2025

Nema sumnje da je tehnologija uvelike poboljšala mnoge aspekte naših života - bilo da se želimo čuti s prijateljima, opustiti uz omiljenu seriju, n...

detaljnije...
5 navika koje vam crpe energiju i kradu sreću

5 loših navika s kojima morate prestati jer vam “kradu” sreću – stručnjaci tvrde da će vam se promijeniti život

12/03/2025

Iako nam možda naizgled ne djeluje tako, male svakodnevne navike mogu imati golemi utjecaj na naše mentalno zdravlje. Wellness svijet na društvenim...

detaljnije...
nothing shower

Jeste li čuli za “nothing shower”? Evo koje su prednosti ove metode

10/03/2025

Tuširanje je za mnoge puno više od jednostavne higijenske rutine - to je trenutak za opuštanje, razmišljanje i "ispiranje" stresa nakon napornog da...

detaljnije...
Male navike s kojima ćete učiniti svakovnevicu čarobnijom

Obožavamo ovaj trend: žene otkrivaju koje im male navike čine život magičnim

04/03/2025

Ako ste se ikad zapitali postoji li način na koji možete svakodnevni život napraviti malo zabavnijim, slađim i romantičnijim - najnoviji trend na d...

detaljnije...
Overthinking: što kad vam misli ne daju mira (i kako se s time nositi)

Overthinking: što kad vam misli ne daju mira (i kako se s time nositi)

02/03/2025

Tko se od vas nije u nekom trenutku onako pošteno "ubio" od pretjeranog razmišljanja, iliti overthinkinga? Iskreno, ako kažeš da nikad nisi, vjeroj...

detaljnije...
Kako napraviti oazu mira u vlastitom domu

Što je “adult calm corner” i zašto ga trebate napraviti u svom domu

24/02/2025

Ako vam se ponekad čini kao da vas svakodnevni stres i obveze prate kamo god krenuli, zasigurno vam se primamljivom čini ideja o posebnom mjestu na...

detaljnije...
Što su sistemske ili obiteljske konstelacije

Što su sistemske ili obiteljske konstelacije te kako spajaju obiteljsku prošlost i nas danas

13/02/2025

Tijekom života prolazimo kroz različite situacije i iskustva. Možemo primijetiti da nam se određeni scenariji ponavljaju. To će nam biti posebno up...

detaljnije...
što je jomo i zašto trebate prigrliti ovu filozofiju

Što je JOMO i zašto biste trebali prigrliti ovu filozofiju

29/01/2025

Ako provodite (ili ste nekoć provodili) puno vremena na društvenim mrežama, sigurni smo da ste upoznati s onim osjećajem izostavljenosti i ljutnje ...

detaljnije...
Autorica Mel Robbins objasila teoriju "let them" koja će vas u sekundi riješiti stresa

Ove dvije riječi pomoći će vam u sekundi otpustiti stres, prema slavnoj autorici

08/01/2025

Amerikanka Mel Robbins bivša je odvjetnica i jedna od najpoznatijih self-help autorica. Njezine knjige "Pravilo pet sekundi" i "Navika Daj 5" proči...

detaljnije...
Najvažniji wellness trendovi u 2025

Kako će wellness izgledati u 2025.? Ovo su najvažniji trendovi

08/01/2025

Godina 2025. inspirira nas na ulaganje u svoje zdravlje kao najvrjedniji resurs, integrirajući modernu tehnologiju, drevne prakse i jednostavne sva...

detaljnije...
Efekt novih početaka je psihološki trik za ostvarenje ciljeva

Svaki dan može biti prilika za novi početak uz pomoć ovog psihološkog trika

01/01/2025

Ne postoji ništa bolje od novog početka, prazne stranice, prilike da krenete iznova. Uvijek je sjajno dobiti drugu priliku, ali kako možemo osigura...

detaljnije...
10 žena otkriva nam jednu naviku koja im je olakšala svakodnevicu u 2024.

10 žena otkriva nam jednu naviku koja im je poboljšala život i olakšala svakodnevicu u 2024.

29/12/2024

Svakodnevni život s beskonačnom to-do listom ponekad uistinu preuzme kontrolu i odjednom se nađemo u vrtlogu žurbe, multitaskinga i frustracije jer...

detaljnije...
1 2 3 … 5 ⟩

Novi Broj

Prelistajte lipanjski broj časopisa Ljepota&Zdravlje

Discover

Ljepota Zdravlje i Wellness Moda Fitness Super hrana Video

Magazin

Novi Broj

Prelistajte lipanjski broj časopisa Ljepota&Zdravlje

Saznajte više

Mirisna kosa cijeli dan? Uz najmirisnije šampone nećete trebati parfem

Ovaj popularan kozmetički sastojak trebate prestati koristiti najmanje 7 dana prije odlaska na more, upozorava stručnjakinja

Preporuke s BookToka: 5 napetih trilera koje ovog ljeta ne ispuštamo iz ruku

3 vizažistička trika za zrele žene koji u trenu otvaraju pogled

Hohcajt x Squeeze the Day: žuto poslijepodne koje je odisalo ljetom

Connect

Follow us

„SHAPE i Logotip SHAPE su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”

HEALTH i Logotip HEALTH su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”

© 2025 Ljepota&Zdravlje Hrvatska.

Design and Development Cubes.

Prodaja Impressum
Ova stranica koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korištenja ove stranice suglasni ste s našom upotrebom kolačića.U redu!Uvjeti korištenja