
Je li moguće da pandemija uopće nije utjecala na mentalno zdravlje ljudi?
Opće mentalno zdravlje ljudi i simptomi anksioznosti gotovo da se uopće nisu pogoršali tijekom pandemije, kako pokazuje istraživanje. Većina je...
Opće mentalno zdravlje ljudi i simptomi anksioznosti gotovo da se uopće nisu pogoršali tijekom pandemije, kako pokazuje istraživanje. Većina je...
Čak 75 % ispitanih osoba doživjelo je diskriminaciju, 65 % osoba boji se diskriminacije od strane bolničkog osoblja, 25 % su žrtve fizičkih napada,...
Svi znamo koliko je upravljanje razinama stresa važno za naše mentalno zdravlje i dobrobit - ali to je jedna od onih stvari koje se često odgađaju ...
Velika francuska studija o mentalnom zdravlju otkrila je golemi porast broja mladih ljudi koji prijavljuju depresiju, a najvjerojatniji uzrok je CO...
Jane Fonda jedna je od onih osoba koja će vas osvojiti na prvu svojom divnom energijom! A kako stari, ova 85-godišnja glumica i klimatska aktivi...
Popularna trendseterica Chiara Ferragni, koju na Instagramu prati čak 28,6 milijuna ljudi, na pozornici talijanskog festivala Sanremo presvukla se ...
Jednodnevnom iskustvenom radionicom "Ravnoteža uma i tijela" u subotu, 4. veljače, započinje serija radionica za osobni rast i razvoj u Plesnom bor...
Kako bi hrvatsku javnost potaknula na prijavljivanje kaznenih djela i zbrinjavanje žrtava nasilja, Europska komisija organizira društveni izazov „D...
Mentalno zdravlje tema je kojom se bavimo sve više u protekle dvije godine. Postoje razni pristupi kojima možete poboljšati svoje mentalno zdravlje...
Muka vam je od toga da se ujutro morate probuditi i ići na posao? Bilo da se radi o ljutitom šefu, nerazumnom opterećenju na poslu ili zlonamjernim...
Nakon najdepresivnijeg dana u godini, mnogi možda još uvijek osjećaju dozu lošeg raspoloženja i depresiju koja se može protegnuti kroz cijeli siječ...
Treći ponedjeljak u siječnju proglašen je najdepresivnijim danom u godini, a naziva se još i Blue Monday. Na današnji dan počinju se, kako opisuju ...
Emocije mogu biti zbunjujuće u najboljem trenutku, a kamoli kad se osjećate tužno, usamljeno ili ljutito. Ipak, razmišljati o emocijama koje proživ...
Povratak na posao nakon blagdana (ili još gore, ako godišnji uopće niste imali), tmuran i hladan siječanj i općenito osjećaj da vam ništa ne ide od...
Ako ste u potrazi za nečim što će vas odvesti izvan vaše zone komfora te istovremeno cijelu vas staviti u skroz drukčiji movement te vas osloboditi...
U svijetu wellnessa, uključujući fitness i mentalno zdravlje, stotine trendova pojavilo se ove godine ili im je jednostavno porasla popularnost. Da...
U današnjoj ubrzanoj svakodnevici, kad se naše to-do liste čine beskonačnima, malo tko će razmišljati o volontiranju kao načinu na koji će provesti...
Ako razmišljate o knjizi kao o dijelu sebe, dijelu koji će vam pomoći da se osjećate bolje, mirnije - zar tada nije upravo to ono što vam treba? Bi...
Briga o sebi i svome mentalnom zdravlju nešto je što se nalazi visoko na ljestvici prioriteta, ili bi barem tako trebalo biti. Ipak, da to još više...
Meditacija svjesnosti (mindfulness meditacija) - praksa koja uključuje svjesnost disanja - jednako je učinkovita u liječenju tjeskobe kao i uobičaj...