Dijeta koja čini čuda za zdravlje, a kilogrami nestaju bez muke!
Sada je i znanstveno potvrđeno koja je najučinkovitija, a ujedno najzdravija dijeta za gubitak kilograma bez puno muke i gladovanja. Ne, nije r...
Sada je i znanstveno potvrđeno koja je najučinkovitija, a ujedno najzdravija dijeta za gubitak kilograma bez puno muke i gladovanja. Ne, nije r...
Kako bi žene bile privlačnije suprotnom spolu, trebale bi prosječno izgubiti 6,3 kilograma, a muškarci 8,2 prema podacima o prosječnoj težini l...
Prije svega treba demistificirati nutricionistički mit kako postoji popis namirnica koje ''magično'' otapaju višak masnog tkiva. Drugi veliki m...
Pravilnim izborom namirnica mogu se ublažiti zdravstveni problemi. Treba isključiti masnu hranu i onu punu kolesterola: žumanjke i jetrica. ...
Internet je prepun dijeta koje "obećavaju" da se pomoću njih može smršavjeti 6-7 kilograma tjedno. Mnoge od tih dijeta probali smo s manje ili više...
Svako jutro na prazan želudac popijte napitak koji je napravljen od jabučnog octa i vaša crijeva će raditi kao sat. U čašu mlake vode ulite čaš...
Ovaj način prehrane, kao što i sam naziv kaže (low carb, hight fat) prezentira smanjeni unos ugljikohidrata, a naglasak je na masnoćama i proteinim...
Svi smo čuli da mršavljenju potpomaže više kretanja i manji obroci, ali kada imate i informacije o tipu vašeg tijela i na koji način se...
Iskustvo je najbolji učitelj i baš zato je uz savjete profesionalaca katkad dobro poslušati i savjete običnih ljudi koji su izgubili kilograme. Ni...
Borba s težinom aktualna je za mnoge žene koje žele smršavjeti. Međutim, mnoge dijete imaju tendenciju da daju samo kratkoročne rezultate. Z...
Vaše prehrambene navike Namastite tave s maslinovim uljem za kuhanje u spreju. Ono sadrži 29 cal manje nego ploška maslaca. Jedan put ne čini...
Uz korisne savjete nutricionista, naučite osnovna pravila uravnotežene prehrane i prije nego što započnete s dijetom, jer tako ćete lakše ustrajati...
Crveno voće značajno ubrzava metabolizam pa je odličan izbor za mini plan mršavljenja. Ovo voće pomaže da se dotjera linija tako što povećava proiz...
Trik za skidanje kilograma leži u namirnicama koje će vam pomoći da stanete u broj manju odjeću Da bismo smanjili tjelesnu težinu moramo uno...
Jednom kada probate ovaj mousse, postat će vam sigurno omiljeni desert. A još ćete ga i moći jesti bezbrižno. Ovim mousseom zasladite se bez...
Kad bi dijeta bila lagana, svi bismo bili vitki. Međutim, postoje načini kako da zavaramo glad Kad nas uhvati neopisiva želja za nečim, tešk...
Stiglo nam je proljeće i polako počinjemo sa sebe skidati slojeve tople i udobne odjeće kojom smo vješto prikrivali onih par kilograma koje smo nab...
Ono što jedete utječe na vaše raspoloženje, htjeli si to priznati ili ne. Pritom ne mislimo da će vas porcija junk fooda odmah baciti u depresi...
Za sve one koji imaju problema s neželjenim kilogramima donosimo listu top 7 namirnica koje će vam pomoći pri bržem sagorijevanju kal...
Prehrana protiv kandide izuzetno je djelotvorna u borbi protiv gljivice Candida albicans i liječnici je rado preporučuju kao sredstvo borbe protiv ...