
Što će se dogoditi vašem organizmu ako jutarnju kavu zamijenite shotom od đumbira?
Voda s limunom, zeleni čaj, matcha - u wellness svijetu, puno je raznih preporuka koje se tiču najboljih napitaka za dobar početak dana. Jedan od t...
Iako se očekuje od žene da nakon poroda bude izuzetno sretna, određeni hormoni i promjene u ženskom tijelu ponekad dovedu do nečeg drugog. I o tome zaista ne treba šutjeti, već javno govoriti i što više osvijestiti ovaj problem kako bi mu se i pristupilo na pravi način. Dakle, iako je rođenje djeteta jedno od najljepših razdoblja u životu, istovremeno je to i jedan intenzivan i osjetljiv period za svaku majku. Briga za novorođenče novi je zadatak kojeg treba ispuniti u vrijeme kada je prisutan i umor, stres, neprospavane noći… To je period kada su mnoge žene vrlo osjetljive, pljačljive i sklone naglim promjenama raspoloženja, a zapravo je reakcija na promjene koje su se dogodile nakon porođaja. Ako takvi simptomi potraju duže od dva tjedna, potrebno je potražiti liječničku pomoć kako bi se svakodnevni život vratio u normalu.
O tome što je točno postporođajna depresija, koji su njezini simptomi, kako je povezana s dojenjem i kako se liječi porazgovarali smo sa stručnjakinjom dr.med. Lanom Leko iz Poliklinike Pintarić.
Postporođajna depresija
Postporođajna depresija je depresija koja se javlja u periodu nakon poroda. Puno češće se javlja postporođajna tuga, takozvani “baby blues”, a ako on potraje više od dva tjedna postavlja se dijagnoza postporođajne depresije. Statistika govori da se javlja kod oko 10% rodilja.
Zašto dolazi do postporođajne depresije kod žena?
Uzrok postporođajne depresije nije jasan. Faktori koji su uključeni u razvoj ove bolesti su genetička predispozicija, hormonalne promjene, psihološki i socijalni problemi. Najvjerojatniji uzrok je nagli pad hormona koji se događa u tijelu žene prirodno nakon porođaja, a on uzrokuje i promjenu raspoloženja žene.
Pročitajte: Simptome postporođajne depresije uvelike bi mogao ublažiti novi lijek
Postporođajna tuga, tj. baby blues i postporođajna psihoza – koje su razlike?
Moramo razlučiti “baby blues” i postporođajnu depresiju jer se ti pojmovi često miješaju. “Baby blues” naziva se još i postporođajna tuga i javlja se u većine rodilja. Očituje se promjenama raspoloženja, tugom, tjeskobom, smanjenom koncentracijom. Majke često plaču bez povoda, osjećaju se preopterećeno, imaju problema sa spavanjem i gubitkom apetita. Simptomi se javljaju par dana nakon poroda i traju do maksimalno 2 tjedna. Ovo stanje prolazi samo od sebe, ne zahtijeva terapiju, a podrška partnera, obitelji i okoline pomaže da ti osjećaji nestanu što prije. Postporođajna depresija javlja se u oko 10% rodilja i na nju treba posumnjati ukoliko simptomi “baby blues”-a potraju dulje od 2 tjedna. Ona se može javiti i kasnije nakon poroda, mjesec do dva dana a neke smjernice ju čak definiraju i kao depresiju koja se javlja u periodu od poroda do 6 ili čak 12 mjeseci nakon.
Faktori koji povećavaju rizik za postporođajnom depresijom
Najveći rizični čimbenik za javljanje postporođajne depresije je depresija prije u životu ili u prethodnim trudnoćama.
Simptomi postporođajne depresije
Bezvoljnost i depresivno raspoloženje, osjećaj praznine i gubitak interesa većinu dana. Promjene u apetitu, od potpunog gubitka do prežderavanja, jednako tako i promjene spavanja, nesanica i pretjerano spavanje. Agitiranost ili usporenost, gubitak energije, osjećaj beznačajnosti, suicidalne misli i nemogućnost koncentracije. Ovo su sve simptomi depresije ukoliko traju u periodu od dva tjedna ili više. Dijagnozu postporođajne depresije kao i terapiju postavlja i dalje kontrolira specijalist psihijatar.
Povezanost postporođajne depresije i dojenja
Postporođajna je depresija često povezana s lošom prehranom majke koja gubi apetit i pretjerano spava ili boluje od nesanice, slabije je povezana s djetetom, te obzirom na navedeno često dolazi i do problema s dojenjem, odnosno nedostatkom majčinog mlijeka. Kod žena koje doje i boluju od postporođajne depresije bitno je s psihijatrom porazgovarati da li je uz lijekove koji se koriste kao terapija moguće dojiti.
Pročitajte: Naučite na vrijeme prepoznati postporođajnu depresiju
Liječenje postporođajne depresije – smjernice, savjeti, lijekovi
Postpartalna depresija dijagnosticira se i liječi kao depresija nepovezana s trudnoćom i porodom. Dijagnozu i vrstu terapije postavlja specijalist psihijatar, a liječenje je najčešće psihoterapija i lijekovi poznatiji pod nazivom antidepresivi.
Kako spriječiti ili prepoznati pojavu postporođajne depresije?
Na postporođajnu depresiju trebali bi svi koji okružuju ženu u tom periodu njenog života obratiti pažnju. To su partner, obitelj i prijatelji najprije a zatim i zdravstveno osoblje kao što je ginekolog ili patronažna sestra koja pomaže majci s novorođenčetom. Posebnu pažnju treba usmjeriti na majke koje su nekad prije u životu bolovale od depresije, one koje su slabije povezane sa svojim djetetom, imaju česte promjene raspoloženja, osjećaj nedovoljne vrijednosti i jako su zabrinute za svoje dijete kao i za svoju sposobnost da se brinu o njemu.
Najčešće korišteni upitnik koji se daje majkama da ga ispune ukoliko se postavi sumnja je takozvani Edinburški upitnik kojim na vrijeme možemo prepoznati i liječiti postporođajnu depresiju.
Potpora obitelji i supruga
Partner, obitelj i okolina igraju veliku ulogu u podršci ženama koje se bore s depresijom. Oni su zapravo i dio terapije, te ubrzavaju oporavak. Također su bitni i u prepoznavanju prvih simptoma, te bi trebali na vrijeme obavijestiti ginekologa ili psihijatra kako bi pravovremenim djelovanjem zaustavili razvoj depresije u kronični oblik i spriječili eventualne tragične posljedice.
Pročitajte: Ova aktivnost može smanjiti simptome postoporođajne depresije
Foto: Irina_Qiwi iStock / Getty Images Plus via Getty Images; Tatyana Antusenok iStock / Getty Images Plus via Getty Images