Kako oživjeti seksualni život koji je trpio posljedice pandemije?

Iako se predviđao totalni baby boom za vrijeme pandemije koja je pogodila cijeli svijet, studija Nacionalne ankete o seksualnim stavovima i stilovima života za vrijeme COVID-a pokazala je drukčije. Anketirano je 6500 osoba u dobi od 18 do 59 godina, čiji su zaključci da imamo puno manje seksualnih odnosa otkako je počela velika pandemija. Zašto bi to moglo biti tako? Jedan od razloga za smanjenje libida ili seksualne povezanosti mogao bi biti povezan s navikama i mislima koje su se usadile u ljude tijekom borbe s ovom bolesti, kako piše glamour.co.uk.

Iako postoji mnogo različitih vrsta intimnosti s partnerom, tu ipak spadaju i one s drugim osobama, poput obitelji, prijateljima i ostalih duhovnih veza koje svatko ima. U neku ruku, ograničenja kojima smo bili podvrgnuti ostavila su trag na sve vrste intimnosti te promišljanja o tome kakav odnos imate s drugima, ali i sami sa sobom. Primjerice, veza i seks na jednu noć kojeg su neki prakticirali prije 2020. godine postao je stvar prošlosti. Buđenje u tuđem krevetu i slobodno prakticiranje “opuštenih” večeri, sada je itekako ograničeno, i fizički i emocionalno jer se nije nimalo lako s nekim nepoznatim trenutno upustiti u bilo kakve odnose.

Pročitajte: 5 aplikacija pomoću kojih ćete začiniti seksualni život i dobro se zabaviti 

Nichi Hodgson, stručnjakinja za veze, ističe da se ne smije podcjenjivati učinak koji je stvoren prema ljudima kada im se govori da se drže socijalne distance od drugih. Upravo zato, povremeni seks s nekim više nije slobodan ni lak. S druge strane, sve to utjecalo je i na monogamne veze gdje su mnogi parovi na mnoge načine osjetili neke stvari poput nedostatka prostora i novih stvari, pa je neminovno da je i seksualni život patio. Mnoge žene još uvijek rade od kuće, smanjio se krug ljudi kojima smo okruženi i jednostavno “nova normalnost” utječe na mnoge aspekte svakodnevnog života.

Kako oživjeti seksualni život koji je trpio posljedice pandemije?

Stručnjakinja govori da je važno, sada više nego ikad, odvojiti vrijeme jedno za drugo. Seks je navika i ako ga prestanemo prakticirati, naša tijela i umovi prestaju ga željeti, a trik je upravo u tome da shvatite da možete potaknuti svoj libido seksualnim odnosom čak i kada niste u potpunosti za to raspoloženi. Važno je povezivanje, vjerovanje u odnose i emocionalno razmišljanje, ali i postaviti granice te znati što želite. Time raste i libido i vaša seksualna mašta jer važno je da nahranite vlastite želje kako biste se osjećali seksualno sa sobom i drugima. Dakle, odvojite vrijeme da razmazite sami sebe, mastrubirajte, priuštite si masažu ili kupku s eteričnim uljima kako biste se povezali sa svojim fizičkim ‘ja’. Čitaju erotske sadržaje, gledajte pornografiju ili slušajte seksualni podcast – ovisno o tome što vas očarava, a možete i investirati u dobar vibrator koji će vam pomoći da se ponovno povežete sa svojim libidom. Sve to je ulaganje u sebe, time tražite vlastito zadovoljstvo koje će utrti put k povezivanju s drugima, a ponajviše s partnerom.

Pročitajte: Kako manjak seksualnih odnosa doista utječe na živote parova?

Foto: shironosov iStock/Getty Images Plus via Getty Images