Fitness

što je pelvic pilates

što je pelvic pilates

Pelvic pilates: holistički pristup koji obnavlja i tijelo i samopouzdanje

Izazov 11 sklekova

Izazov 11 sklekova

Možete li napraviti 11 sklekova? Novi fitness trend tvrdi da biste trebali, evo što kažu stručnjaci

Najbolje vježbe za stražnjicu

Najbolje vježbe za stražnjicu

Ovo su najpopularnije vježbe za stražnjicu. Evo koja je najbolja

Sagorijevanje kalorija hodanjem

Sagorijevanje kalorija hodanjem

Što sagorijeva više kalorija – šetnja prije ili poslije jela?

Jennifer Aniston Pvolve metoda treninga za žene u menopauzi

Jennifer Aniston Pvolve metoda treninga za žene u menopauzi

Fitness metoda koju obožava Jennifer Aniston savršena je za žene u menopauzi?

Kim Kardashian fitness savjeti

Kim Kardashian fitness savjeti

5 savjeta trenerice Kim Kardashian za transformaciju tijela u 5 minuta

Najbolje tenisice za planinarenje

Najbolje tenisice za planinarenje

Ovo su najbolji modeli tenisica za planinarenje, prema specijaliziranom portalu

Što je walking joga

Što je walking joga

“Walking” joga sve je popularniji oblik tjelesne aktivnosti i sjajan način da “pojačate” svoju šetnju

Seal pilates vježba

Seal pilates vježba

Ova jednostavna pilates vježba topi masnoće oko struka i opušta leđa

tenisice za trčanje

tenisice za trčanje

Ovo su najbolji modeli tenisica za trčanje prema specijaliziranom portalu

Može li hodanje izgraditi mišiće

Može li hodanje izgraditi mišiće

Možete li hodanjem izgraditi mišiće? Evo što kažu stručnjaci

HYROX

HYROX

HYROX je najnoviji oblik treninga koji je pomeo svijet fitnessa

Najbolji treninzi za mršavljenje sagorijevaju do 1000 kalorija

Najbolji treninzi za mršavljenje sagorijevaju do 1000 kalorija

Najbolji za mršavljenje: ovih 7 oblika treninga sagorijeva do 1000 kalorija

Prehrana oko treninga

Prehrana oko treninga

Što jesti prije i poslije treninga snage, a što kad vam je u fokusu kardio?

Najudobnije tenisice za hodanje

Najudobnije tenisice za hodanje

7 najudobnijih modela tenisica u kojima ćete hodati cijeli dan kao po oblacima

Trčanje za gubitak masnih naslaga

Trčanje za gubitak masnih naslaga

Ovako ćete najbolje istopiti masne naslage na trbuhu, prema stručnjacima

Anne Hathaway plank challenge

Anne Hathaway plank challenge

Ova trominutna vježba bez opreme tajna je savršenog corea Anne Hathaway

Preskakanje užeta u menopauzi

Preskakanje užeta u menopauzi

Ova vježba odlična je za žene u menopauzi, a vole ju Halle Berry i Jennifer Garner

1
2
3
4
…
46