#stres

Mentalni teret povećava razine kortizola

Mentalni teret povećava razine kortizola

Neuredan dom potiče lučenje hormona stresa – ali samo kod žena!

Osobni pristupi stručnjakinja u upravljanju stresom i očuvanju ravnoteže

Osobni pristupi stručnjakinja u upravljanju stresom i očuvanju ravnoteže

Psihoterapeutkinje o jednoj stvari koja im pomaže u naletu stresa i tjeskobe

Što je brain dump tehnika

Što je brain dump tehnika

Što je brain dump tehnika, metoda koja će vam pomoći da se bolje nosite sa stresom?

Kako se riješiti stresa u samo nekoliko minuta

Kako se riješiti stresa u samo nekoliko minuta

Kako se u 5 minuta osloboditi stresa? Ove tehnike stručnjaka zaista djeluju

Kako se nositi s digitalnim stresom

Kako se nositi s digitalnim stresom

Što je digitalni stres i kako ga se možete riješiti, prema stručnjacima

Autorica Mel Robbins objasila teoriju "let them" koja će vas u sekundi riješiti stresa

Autorica Mel Robbins objasila teoriju "let them" koja će vas u sekundi riješiti stresa

Ove dvije riječi pomoći će vam u sekundi otpustiti stres, prema slavnoj autorici

Što kada blagdansko darivanje prelazi u stres i gubi smisao

Što kada blagdansko darivanje prelazi u stres i gubi smisao

Što kada blagdansko darivanje prelazi u stres i gubi smisao? Evo kako postaviti granicu

kako prestati brinuti savjeti

kako prestati brinuti savjeti

Vodič do zdravlja

Kako prestati konstantno brinuti? Savjete nam je dala psihologinja Kristina Rajski

vježbe za smanjenje stresa

vježbe za smanjenje stresa

Niskointenzivne vježbe i aktivnosti koje snižavaju hormon stresa

prva hrvatska virtualna antistres ambulanta

prva hrvatska virtualna antistres ambulanta

Vodič do zdravlja

S radom je započela prva hrvatska virtualna antistres ambulanta

stresslaxing opuštanje od stresa

stresslaxing opuštanje od stresa

Vodič do zdravlja

“Stresslaxing”: što kad opuštanje počne stvarati stres?

kako spriječiti stres na poslu

kako spriječiti stres na poslu

Karijera & novac

Kako spriječiti da se stres s posla ne prelije na privatni život?

financijski stres

financijski stres

Ova vrsta stresa smatra se najštetnijom za zdravlje, pokazala je studija

kako se oporaviti nakon blagdana

kako se oporaviti nakon blagdana

Vodič do zdravlja

Jedinih 10 savjeta koje trebate za oporavak od blagdanskog stresa i prejedanja

stres i debljanje

stres i debljanje

Možda niste svjesni, ali na ove načine stres itekako utječe na težinu

oslobađanje od stresa prije spavanja

oslobađanje od stresa prije spavanja

Jennifer Garner otkrila kako se oslobađa od stresa prije spavanja

bolna leđa

bolna leđa

Vodič do zdravlja

Bol u leđima i stres: kako ublažiti tegobe povezane s tjeskobom?

bioološka starenje znakovi

bioološka starenje znakovi

Ove tri stvari dokazano ubrzavaju biološko starenje

1
2
…
16