PATITE LI OD NESANICE, ovo su čajevi koje morate piti
Nedostatak sna negativno se odražava na stanje organizama, a nenaspavani ćete teško uspješno obavljati svakodnevne poslove. Ako stanje nesanice pot...
Nedostatak sna negativno se odražava na stanje organizama, a nenaspavani ćete teško uspješno obavljati svakodnevne poslove. Ako stanje nesanice pot...
Znanstvenici savjetuju kako postići umjereni tempo spavanja od sedam do osam sati. Nekima će odgovarati uspostavljanje rutine prije spavanja, a nek...
Kako spavate? Dobro? Možete zaspati bez problema ili se beskonačno vrtite po krevetu, budite se tijekom noći i ujutro imate osjećaj da vas je prega...
Snovi u kojima prijeti prirodna opasnost poput potresa ili poplave česti su kad osjećamo da nemamo kontrolu nad životom i da smo prepušteni na milo...
Znanstvenici pretpostavljaju da se pričanje u snu odvija tijekom REM faze spavanja kada su veći izgledi za intenzivne, emocionalne snove. U tim sno...
Novo istraživanje otkrilo je da rani odlasci u krevet u predškolskoj dobi smanjuju rizik od razvijanja debljine u tinejdžerskim godinama, ali i da ...
Faktori koji najviše utječu na san jesu broj sati provedenih u snu i broj buđenja tijekom noći. Za dobar san potrebno je zaspati u roku od pola ...
Položaj u kojem spavate utječe na vaše opće zdravlje, znate li to? Posljednja istraživanja pokazala su da spavanje na lijevoj strani može dopri...
Naše tijelo ne kontroliramo nakon što utonemo u san pa nam je većina noćnih aktivnosti potpuni misterij jer ih ni najmanje nismo svjesni. Evo z...
Dobar san najbolji je mogući uvod u dobar dan jer neispavani ljudi nisu dobro društvo, još manje su opušteni, a i hrane se loše... Pa koja je o...
[caption id="attachment_156190" align="aligncenter" width="860"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Začarani krug nezdravih navika počinje s n...
U današnje vrijeme rijetko tko nije žrtva ubrzanog načina života. Posao, svakodnevne obveze, konstantna prisutnost na društvenim mrežama, e-mai...
Osam sati sna dnevno služi da se vaš um i tijelo opuste i odmore, ali i da se vaša koža s pravim proizvodima oporavi od svakodnevnog napora. Međuti...
[caption id="attachment_157182" align="aligncenter" width="788"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Stres Na kašnjenje mjesečnice mogu utjeca...
Od hranjenja u dva ujutro, plača tijekom noći uzrokovanog grčevima pa do mijenjanja pelena, besane noći postale su dio vaše svakodnevice. A ako...
[caption id="attachment_156210" align="aligncenter" width="825"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Zdravstvena stručnjakinja dr. Sarah Brewer...
Spavanje pruža razne zdravstvene beneficije, među koje se ubraja mršavljenje, poboljšanje pamćenja i čak nas čini sretnijima. Ali, zna se dogod...
[caption id="attachment_152378" align="aligncenter" width="982"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Vrućine su stigle, a s njima ruku pod ruku...
Snovi su oduvijek fascinirali ljudski rod, te je čovjek na sve načine pokušavao protumačiti i saznati što mu to snovi poručuju. Ljudi bi se obi...
[caption id="attachment_151975" align="aligncenter" width="881"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Sreća u životu ponekad ovisi o čudnim stva...