
Evo zašto bi aktivni oporavak trebao biti dio vaše tjedne rutine vježbanja
Mnogi koji redovito vježbaju tvrde da su potpuno ovisni o tome. Istina je da vježbanje mnogima djeluje i kao terapija, osim što se od toga osjećamo...
Mnogi koji redovito vježbaju tvrde da su potpuno ovisni o tome. Istina je da vježbanje mnogima djeluje i kao terapija, osim što se od toga osjećamo...
Plivanje na otvorenom na prvu se čini poprilično zastrašujuće, ali pruža mnoštvo zdravstvenih i wellness blagodati. Ono podrazumijeva plivanje u hl...
S ljepšim vremenom (iako ne mora biti pravilo), pruža se mogućnost za što češće plivanje. Kako na otvorenom ili zatvorenom dijelu bazena, tako i na...
Toplije vrijeme nam je napokon stiglo, što znači da se mnoge aktivnosti mogu preseliti na otvoreno. Jedna od njih su definitivno treninzi, koje je,...
Uranjanjem u mrzlo more s ciljem očuvanja fizičkog i mentalnog zdravlja Estonci se bore protiv "koronavirus bluesa" plivanjem u prosincu. Podržava ...
Ljudi vjeruju kako bi zbog fizičke aktivnosti mogli prije ostati gladni, pa jedu više prije odlaska u teretanu. No kad je riječ o plivanju, pok...
Plivanje je jedna od aktivnosti koja se obično preporučuje ljudima koji pate od bolova u leđima. Iako plivanje može biti odlično u borbi s leđobolj...
O zdravom životu posljednjih godina priča se i piše više nego ikad, a mnogima ne pada na pamet da postoji jednostavan, svima dostupan, univerzalan ...
[caption id="attachment_154155" align="aligncenter" width="872"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Plivanje u moru ili na bazenima ima brojne z...
[caption id="attachment_121704" align="alignnone" width="737"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Vježbanje je uvijek dobro za vas, no ako žel...
Ne volite trčati? Nema veze, jer ove tri aktivnosti možda su čak i djelotvornije od trčanja. Plivanje Plivanje je vježba tijekom koe akti...
Migrena je periodična glavobolja čiji pravi uzrok još nije pouzdano utvrđen, a pretpostavlja se da je posljedica proširenja krvnih žila u mozgu, ma...
Ulazak u bazen vas vjerojatno asocira na odmor i način kako da se rashladite tijekom vrućih ljetnih dana... No, plivanje je odlična kardio-vježba! ...
Ne samo da je plivanje u trudnoći sigurno, uz poštivanje nekih pravila, nego ga mnogi ginekolozi smatraju najboljim sportom za trudnice. Pli...
Ove fizičke aktivnosti imaju pozitivan utjecaj na vaše psihičko stanje i mentalno zdravlje. Pokušajte prakticirati jednu od njih bar dva puta tjedn...
Ukoliko vaša trudnoća protječe bez komplikacija, a vaš liječnik se slaže s tim da smijete plivati, slobodno uđite u vodu i uživajte. Naravno, treba...
Istraživanja su pokazala da postoji osam važnih događaja koje djeca ne zaboravljaju i koji su za njih izrazito važni. Odlazak u vrtić ili u ...
Plivanje je jedna od najzdravijih aktivnosti koja se preporučuje baš svima, čak i trudnicama, invalidima i srčanim bolesnicima. Tek rođene bebe zna...
Većina pasa obožava kupanje, ronjenje i ostale ljetne aktivnosti vezane uz vodu. Ipak, postoje pasmine koje to ne vole - neke se boje vode, a neke ...
Zahvaljujući posebnim tehnikama, čak i djeca od 2,5 godine mogu naučiti preplivazi kratku udaljenost. Tečajevi plivanja za bebe osmišljeni su tako ...