5 načina na koje možete raščistiti um od teških misli i emocija
Katastrofe poput potresa, bez obzira na to jeste li osjetili njegove izravne posljedice ili ne, mogu itekako utjecati na vašu psihu.Zabrinutost...
“Kako živjeti s nervozom i strahom vezanima za budućnost tijekom pandemije?”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihologinja. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć - pišite Ljil...
Nevjerojatno, ali znanost je dokazala da ima nešto dobro u tome ako se stalno žalite
Razmjena iskustva na poslu, pa čak i onog negativnog, pomaže u zbližavanju i razvoju kolektivnog duha - stoga slobodno malo "kukajte" kolegama,...
Okrenite se prirodi: 5 biljaka pomoću kojih se možete boriti protiv stresa i nervoze
Velika potrošnja lijekova za smirenje nameće potrebu za informacijama o prirodnim sredstvima koja olakšavaju trenutke stresa i nesanice. Ako odaber...
OSLOBODITE SE STRESA i smirite nervozu za svega nekoliko minuta
[caption id="attachment_142796" align="alignnone" width="831"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Sa složenijim mehanizmima našeg društva, svi p...
ZDRAVSTVENA PRAVILA koja će vam osigurati dobar izgled svaki dan!
[caption id="attachment_128836" align="alignnone" width="780"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Prehrana – Iz jelovnika izbacite svu hranu k...
Ublažite predmenstrualne sindrome
Predmenstrualni sindrom je za mnoge žene nezgodno doba u mjesecu koje traje pet do deset dana i tijekom kojeg se ispoljavaju mnogi neugodni simptom...
13 načina da se oslobodite anksioznosti
Osjećaj nemira, nespokoja, brige ili bezrazložnog straha, kao i napadaji panike, uz fizičke tegobe poput drhtavice, gubitka daha, ubrzanog rada src...
Muškarci ove stvari ne primjećuju na sastanku
Dok se žene opterećuju s milijun sitnih detalja vezanih za sastanak, muškarci su često puno opušteniji. Ovo su stvari koje oni sigurno ne primjećuj...
Simptomi lošeg rada štitnjače
Štitnjača, žlijezda leptirastog oblika u vratu, može imati dramatičan utjecaj na brojne tjelesne funkcije. Ako ste žena iznad 35 godina, izgledi za...
Prirodni lijekovi protiv stresa i nervoze
Velika potrošnja lijekova za smirenje nameće potrebu za informacijama o prirodnim sredstvima koja olakšavaju trenutke stresa i nesanice. Ukoliko od...
Sedam znakova depresije: Jeste li u lošoj fazi ili je vrijeme da potražite pomoć?
Jeste li samo u lošoj fazi ili je vrijeme da potražite pomoć? Provjerite znakove koji upućuju na ozbiljan problem... Jedna od pet osoba suočit će s...
7 načina kako da se smirite kad vam “pukne film”
Svima se ponekad dogodi da im jednostavno pukne film. Bilo da ste se uzrujali jer ste čuli da vam netko priča iza leđa, ili vaš dragi uporno pokuša...
