![vježbanje za vrijeme menstrualnog ciklusa](https://www.ljepotaizdravlje.hr/wp-content/uploads/2023/05/zena-vjezbanje-menstrualni-ciklus-750x536.jpg)
Trening snage pokazao se učinkovitim za vrijeme ove faze menstrualnog ciklusa
Treniranje u skladu s vašim menstrualnim ciklusom može biti stvarno sjajan način da se osjećate kao da radite sa svojim tijelom, a ne protiv njega....
Treniranje u skladu s vašim menstrualnim ciklusom može biti stvarno sjajan način da se osjećate kao da radite sa svojim tijelom, a ne protiv njega....
U svojoj knjizi WomanCode, autorica Alisa Vitti stvorila je pojam "sinkronizacija ciklusa" u kojoj govori o praksi kako žene svoje ciljeve i ponaša...