Zara Home ima novu gym i joga kolekciju zbog koje bismo vježbali svaki dan
Nova Zara Home kolekcija oduševit će sve ljubitelje joge, meditacije i estetike. Ova kolekcija drukčija je od uobičajene sportske opreme - umjesto ...
“Walking” joga sve je popularniji oblik tjelesne aktivnosti i sjajan način da “pojačate” svoju šetnju
Hodanje i oblici joge tjelovježbe su čije su dobrobiti za tijelo i um već poznate, a sve popularniji oblik kretanja - walking joga, spaja ova dva s...
Kako joga iscjeljuje traume? Odgovore ima Nina Vukas
Većina zagrebačkih vježbača joge sa sjetom spominje njezino ime jer je u glavnom gradu 2006. osnovala jedan od prvih studija joge u Zagrebu te neko...
Fitness trendovi za 2025. godinu: koji će treninzi biti najpopularniji?
Nova godina nam je stigla, a s njom stiže i nova era fitnessa. Ako su vaši ciljevi za ovu godinu visoki, sada je pravo vrijeme da pronađete način k...
Vodič kroz najpopularnije low impact treninge
U posljednje smo vrijeme svjedočili velikoj promjeni u svijetu fitnessa – odjednom su trčanje, dizanje teških utega i intenzivne vježbe s motom "št...
Ovaj joga retreat je kao nijedan drugi, a održava se u jednom od najposebnijih mjesta u Hrvatskoj
Kad pomislimo na joga retreat, prvo zamišljamo neku izoliranu lokaciju u prirodi, nepoznate ljude na jednome mjestu koji se okupljaju na ranojutarn...
5 jogijskih poza za ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa
Ako ste usavršili svoje uobičajene vježbe za kralježnicu i poznavatelj ste osnova joge, pokušajte prijeći na nešto izazovnije položaje joge kako bi...
Ove subote nemojte propustiti besplatnu jogu na dvije lokacije u Zagrebu
Ako ste u Zagrebu i volite jogu, nikako nemojte propustiti besplatne sate ove subote ujutro!Ove subote ujedno je i posljednji termin joge koja ...
Kako jogu i mindfulness uistinu uklopiti u često kaotičnu svakodnevicu
Često od vas čujem da biste voljeli prakticirati jogu i meditaciju, ali nemate vremena. Razumijem to - kada dan krene i zarola se, jedno vuče drugo...
Kako joga koristi za ublažavanje simptoma u menopauzi?
Žene u menopauzi koje prakticiraju jogu mogu imati manje simptoma kao što su noćno znojenje i valunzi od svojih vršnjakinja, kako se ističe u istra...
Motivacija za samodisciplinu: 7 koraka samodiscipline
Voljeli bismo vježbati i meditirati, no što nam nedostaje da se pokrenemo i motiviramo?Kada smo u društvu, na vođenom programu jednostavno prat...
Za potpune početnike: 3 jogijske poze za smanjenje masnih jastučića na trbuhu
Bilo da redovito vježbate (čestitamo!) ili kampanjski razmišljate o pripremi svoje figure za skidanje u kupaći kostim, ove jednostavne ali učinkovi...
Najbolje poze joge za podizanje energije
Ako se ujutro probudite umorniji nego kad ste otišli u krevet jer vas muči nesanica ili se često budite tijekom noći, isprobajte najbolje poze joge...
“Ove tri jogijske prakse odgovorne su za moj mladoliki izgled u 50.”
Često se govori o holističkoj ljepoti, o brizi za cijelo tijelo kako bi koža iznutra blistala očaravajućim sjajem. Kako to postići otkrila nam je d...
Tatjana je osoba koja živi to što radi. Popričali smo s njom o meditaciji, jogi i energetskom iscjeljivanju
Tatjana Pavlic Blažon osoba je koja uistinu živi ono što radi.Ona je praktičarka energetskog iscjeljivanja, učiteljica yin joge, zaljubljenica ...
Joga na stolici: razgibajte kralježnicu na kraju radnog dana
Jeste li već čuli za takozvanu jogu na stolici? Bez obzira na to jeste li upućeni ili niste, donosimo nekoliko laganih jogijskih asana idealnih za ...
Ove 3 jednostavne jogijske asane pomažu sniziti povišeni kolesterol
Ako imate visoku razinu kolesterola, jedna od promjena životnog stila koju biste mogli razmotriti jest vježbanje joge. Donosimo položaje koji mogu ...
5 jogijskih asana za početnike – transformirat će vaš um i tijelo
Čuli ste sve o nevjerojatnim zdravstvenim dobrobitima joge, ali možda se pitate odakle krenuti? Ovo je članak za vas. Donosimo nekoliko pozicija ko...
Tena Rebernjak: 5 jogijskih pristupa za rješavanje stresa
Naziv "stres" koji koristimo za opisati svoje psihofizičko stanje izvedenica je pojma iz fizike. Stres se definira kao količina sile koja je potreb...
Opa, u ovim sportskim komadima vježbale bismo svaki dan!
More Beachwear osnovan je 2015. godine, a njegove vlasnice su Diana Baketić i Matea Draganić, koje su, nakon višegodišnjih ljetovanja na Hvaru odlu...
