I službeno potvrđeno: ova aktivnost najlošija je za zdravlje
Bilo koja aktivnost, čak i spavanje, ili stajanje, zapravo gotovo svaka fizička aktivnost u danu pokazala se boljom i korisnijom za zdravlje srca i...
Napokon! Rješenje koje staje na kraj problemima sjedilačkog načina života
Ako radite uredski posao, vjerujemo da znate koliko zapravo i kako sjedenje negativno utječe na vaše zdravlje. Međutim, istraživači su sada otkrili...
Otkriveno je koliko je aktivnosti potrebno da se suzbiju negativni učinci sjedenja
Otprilike 40 minuta dnevno umjernog do napornog vježbanja dovoljno je da za uspostavljanje ravnoteže nakon 10 sati sjedenja, iako svaka vježba ili ...
Tri stvari koje pogoršavaju celulit
Ovo možda zimi nije estetski problem broj jedan, ali neke navike, koje imamo tijekom hladnijih dana pogoršat će stanje celulita, zbog čega nećete b...
