Nutricionistica i trenerica Marica Topfit otkriva nam kako se hrani
Popularna fitness i gastro blogerica Marica Ćališ, poznata nam kao Marica Topfit, nedavno je predstavila svoju novu kuharicu, a nama je otkrila kak...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Adriana je nutricionistica koja se nakon vlastite bitke posvetila savjetovanju o menstrualnom zdravlju
Adriana Ćurić Klipić je nutricionistica posvećena menstrualnom zdravlju i podršci plodnosti nakon što je upravo sve to prošla iz osobnog iskustva. ...
Žene češće i intenzivnije doživljavaju imposter sindrom, evo i zašto
Studija KPMG-a otkriva da je 75 % žena rukovoditelja u različitim industrijama iskusilo "sindrom varalice" u svojoj karijeri, što je osjećaj neadek...
Ova aktivnost smanjuje rizik od rane smrti za 47 posto
Nova studija pokazala je da je kod biciklista 47 posto manji rizik od preuranjene smrti i 10 posto manji rizik od hospitalizacije iz bilo kojeg raz...
Najsigurniji način za manje kilograma i celulita, a više zdravlja
Postoji niz faktora uzrokovanih modernim stilom života koji su doveli do pandemije pretilosti, ali zahvaljujući inovacijama, razni programi za mrša...
Život ne mora biti isključivo rad i disciplina. Evo zašto je važno igrati se
Samo zato što smo odrasli, to ne znači da život mora biti isključivo rad i disciplina. Naučite kako igra može poboljšati vaše odnose, posao i raspo...
Uzeli ste pauzu od vježbanja? Evo koliko je potrebno za gubitak mišića
Iako nije riječ o idealnoj situaciji, svatko od nas s vremena na vrijeme mora pauzirati svoje vježbanje. Neovisno o tome jeste li bolesni, pod stre...
“Stresslaxing”: što kad opuštanje počne stvarati stres?
Što kad stres oko pronalaženja načina za opuštanje samo povećava tjeskobu jer ne možete naći pravi način kako se napokon opustiti? Upravo o t...
Aplikacije za meditaciju koje će vam pomoći opustiti se
Željeli biste krenuti s meditacijom, ali mislite da to nije za vas? Ove aplikacije za meditaciju pokazat će vam da se varate. Trenutak mira za s...
Đurđica Orepić počela je trčati s 47, a do 60. godine uspješno je završila 11 Ironman utrka
U svijet sporta Đurđica Orepić ušla je tamo negdje iza ponoći uz čašu vina. Kao potpuni antisportaš, kako će se sama nazvati, prije nego što je obu...