Znate li zašto bi vam salata trebala biti najzdraviji izbor za doručak?
Ako kupujete kuharice, već ste mogli primijetiti da se redovito pod doručak uvrsti salata i to s dobrim razlogom. Osim što je vrlo očito da dan ...
Ova zdrava verzija nachosa idealna je za subotnje binganje serija
Jede vam se salata, no trenutačno vam nije do hladnih verzija kakve smo jeli donedavno već želite topli obrok? Ova kreativna verzija nachos salate ...
Ova će vam hrana podići raspoloženje i smanjiti razinu stresa
Tjeskobni ste i pod stresom? Dobar odabir hrane može vam pomoći nositi se s posljedicama jer osim tjelovježbe i redovitog sna, hrana je moćan l...
Morate probati ovaj topli curry od cvjetače s rižom
Cvjetača u ovom kremastom umaku pokazuje najviše od sebe. Pokazuje svoju punoću okusa, svoju strukturu, svoju zanimljivost. Jednostavno jelo koje ć...
Znamo gdje od sada pronaći sve recepte za zdrave smoothiese
Koliko ste puta tijekom svog života bacili povrće ili voće zato što je strunulo? Redovito kupimo previše, pa kasnije ni sami nismo sigurni kako ...
Volite jesti ljute papričice? Saznajte je li to dobro ili loše za vaše zdravlje
Ako volite ljute papričice, imamo dobru vijest za vas. Novo istraživanje pokazuje da one mogu produžiti život i smanjiti rizik od srčanih bolesti i...
5 načina na koje ćete svako povrće pretvoriti u ukusan i sladak obrok
Svima je dobro poznato da je raznolika prehrana, u koju je uključeno mnoštvo povrća, iznimno bitna za čovjekovo zdravlje te za normalno funkcionira...
Želite otopiti masne naslage? Ova hrana će vam pomoći
Redovita tjelovježba sigurno pomaže u uklanjanju viška masnoća s trbuha te potiče metabolizam, no ako želite izgubiti višak kilograma, morate p...
Mali trikovi za brzu i sigurnu pripremu obroka
Kako biste lakše skinuli koru s češnjaka, zagrijte ga desetak sekundi u mikrovalnoj. Samo će skliznuti. Kuhana jaja stavite u ledenu vodu i lak...
Sve što trebate znati o “Sirtfood” dijeti pomoću koje je Adele skinula 45 kilograma
Sirtfood dijeta popularna je dijeta koju su kreirali i istraživali nutricionisti Aidan Goggins te Glen Matten, a koji su o istoj napisali i knjigu....
Cimet je čudesan začin, evo kako utječe na zdravlje
Cimet se u Europi u srednjem vijeku smatrao luksuznim začinom. Arapi su ga prevozili glomaznim kopnenim putevima, a samo bogati ljudi su ga sebi mo...
Kako nezdravi doručak zapravo utječe na naš organizam?
Zdravim odraslim ljudima koji za doručak jedu hranu s visokim udjelom masnoća, nakon samo pet dana "lošeg" doručka pažnja, koncentracija i pamć...
Na ovaj super jednostavan način možete osvježiti stari kruh
Ako ste jučer ili prije dva dana kupili kruh koji niste stigli pojesti i koji vam se u međuvremenu malo osušio, nemojte ga bacati. Od njega ponovno...
Koje su zdravstvene prednosti cvjetače?
Zahvaljujući bogatom profilu hranjivih sastojaka i neiscrpnom izvoru ideja kako je možete iskoristiti u kuhinji, cvjetača je postala vrlo tražena ...
Stigla je nova Argeta pašteta od domaće, gacke pastrve
Atlantic Grupa i Argeta prepoznale su krizni trenutak za ribogojilište "Gacka" iz Sinca pokraj Otočca te iskoristile priliku za pomoć lokalnom gosp...
Jednostavan recept od 3 sastojka za zdravu slasticu koju ćete obožavati
Kad su u pitanju slatkiši, većina se ljudi okreće kupovnim varijantama bez obzira na to što se u istima nalazi velika količina šećera i nezdravih a...
Ova je hrana neophodna za zdravlje vagine
Hrana utječe na cjelokupno zdravlje. Ne samo da vam daje energiju nego i obnavlja i ubrzava oporavak mišića nakon treninga. Još je impresivnija spo...
Najviše magnezija pronaći ćete u ovim neočekivanim namirnicama
Ovaj važan mineral u organizam treba unositi redovito, no nije nužno posezati za dodacima prehrani, nego je bolje uzimati ga prirodnim putem, k...
Mali vodič kroz najzdraviju superhranu i dodatke prehrani
"Nove" vrste voća, povrća, sjemenki i žitarica, popularno nazvanih superhrana, već neko vrijeme proživljavaju svoje zvjezdane trenutke, pa vjerujem...
Zdrava kremasta juha od 4 sastojka koju ćete obožavati
Jesen i zima godišnja su doba u kojima se zatvaramo te okrećemo aktivnostima koje možemo raditi iz udobnosti vlastitog doma. No, isto tako, mijenja...
