6 rekreativnih aktivnosti koje možete raditi tijekom ljeta u gradu bez mora
Ljeto u gradu u unutrašnjosti često ima lošu reputaciju - uzavreli asfalt, nedostatak mora i načina za osvježenje većini nas nisu omiljeni spoj, al...
Rezultat pretrage za: "tjelovježba"
Antonija Blaće: “Prepuštena sam životu i on mi sâm donese bolje nego što ja sama mogu osmisliti”
"Svi se samo pokušavamo snaći u ovom životu", odgovorila mi je kad sam ju upitala kako je 20 godina na TV ekranima utjecalo na razvoj njezinog samo...
3 razloga zašto je seks dobar za kožu, prema dermatologinji
Svi već znamo da puno faktora utječe na izgled naše kože, a ne samo skincare rutina i proizvodi koje koristimo. Prehrana, fizička aktivnost i izlož...
Studija pokazala da vježbanje podiže razinu vitamina D
Nova studija otkriva da redovita tjelovježba može značajno smanjiti opadanje razine ovog ključnog nutrijenta tijekom zime, osobito kod osoba s prek...
Psihoterapeutkinje o jednoj stvari koja im pomaže u naletu stresa i tjeskobe
Nitko, pa čak ni profesionalci poput psihoterapeuta nisu imuni na svakodnevan stres i tjeskobu. Nemoguće je da uvijek sve bude savršeno, bez izazov...
Ovo su najbolji modeli tenisica za planinarenje, prema specijaliziranom portalu
Planinarenje je savršen oblik aktivnog odmora - osim što uživate u zelenilu i prekrasnim pogledima, hodanje s usponom također je odlična tjelovježb...
Možete li hodanjem izgraditi mišiće? Evo što kažu stručnjaci
Hodanje je postalo popularna low impact tjelovježba koja ima značajne zdravstvene prednosti, što ga čini odličnim dodatkom bilo kojoj fitness rutin...
Kako vježbanje utječe na ljepotu kože? Nevjerojatne promjene koje će vas oduševiti
Redovito vježbanje može učiniti više za vašu kožu nego najskuplje kreme. Otkrijte kako tjelovježba poboljšava cirkulaciju, smanjuje stres i usporav...
Ova trominutna vježba bez opreme tajna je savršenog corea Anne Hathaway
Glumica Anne Hathaway svaki put kad se pojavi na crvenom tepihu iznova nas oduševi svojom nevjerojatnom figurom, a njezina osobna trenerica Monique...
Ova vježba odlična je za žene u menopauzi, a vole ju Halle Berry i Jennifer Garner
Preskakanje užeta, u kojemu smo svi uživali kao djeca, odlična je tjelovježba - naravno, za sagorijevanje kalorija i rad krvožilnog sustava, ali i ...