5 savjeta za smanjenje rizika od raka dojke
Već danas počnite voditi računa o svom zdravlju i na taj način smanjiti rizik od obolijevanja od ove bolesti… Jaja za doručak Istraživanja...
Već danas počnite voditi računa o svom zdravlju i na taj način smanjiti rizik od obolijevanja od ove bolesti… Jaja za doručak Istraživanja...
Simptome poput pojačanog apetita, osjetljivih grudi i razdražljivosti najčešće povezujemo a PMS-om, ali vrlo slični simptomi se pojavljuju i tijeko...
Svi imamo neke loše navike kojih bi se trebali što prije riješiti. Zato se uozbiljite i čuvajte svoje zdravlje. Evo kako! 1. Udaljite se od ...
Ispijanje četiri piva nakon posla je loše za vas, ali umjereno konzumiranje alkohola ne bi trebalo imati jednako lošu reputaciju. Naprotiv, postoje...
Na pragu smo sezone gripe i prehlade koja će potrajati sve do sredine proljeća, pa se stoga treba maksimalno usmjeriti na jačanje imuniteta jer je ...
Ova grickalica je prava energetska bombica prepuna kalorija, ali nutricionisti i dalje preporučuju njezinu povremenu konzumaciju. Kikiriki spada u ...
Svjetska zdravstvena organizacija ističe redovito testiranje na klamidiju svih seksualno aktivnih osoba, osobito onih koje često mijenjaju partnere...
Odlazak kod ginekologa mnogim ženama nije nimalo ugodan. Ali, kako bi vaš pregled bio što učinkovitiji i detaljniji potrebno je da liječnika temelj...
Biti bolestan je grozan osjećaj, a u ovom periodu vam se to lako može dogoditi. Najbolji način da sebe ne dovedete u takvo stanje je jačanje imunit...
Mnoge namirnice se reklamiraju kao zdrave i dijetalne a zapravo to nisu. To je jedan od razloga zašto se neke žene žale da ne mogu smršavjeti, a za...
Prvi korak ka pravilnoj prehrani je kuhinja bogata zdravim namirnicima. Mnoge od njih se ne kvare brzo i možete ih skladištiti u hladnjaku, tako da...
Migrena, kronični umor, problemi s probavom i bolovi u zglobovima samo su neki od simptoma koji ukazuju na intoleranciju na gluten. Za osobe koje b...
Najbolji izbor ukoliko želite smršaviti može biti dijeta sa šampinjonima, jer vlakna koja oni sadrže poboljšavaju rad crijeva i pružaju osjećaj sit...
Ljudsko tijelo je nevjerojatan mehanizam koji nam može na razne i pomalo neobične načine "dojaviti" što mu ne odgovara, kao i koji vitamini mu nedo...
Najčešći uzrok PMS-a je hormonalni disbalans. Smatra se da je uzrok u lučenju prostaglandina u stanicama uterusa, koji poslije cirkulacijom dolazi ...
Stres utječe drukčije na žene i muškarce. Dok muškarci na psihički stres reagiraju promjenom krvnog tlaka i brojem otkucaja srca, žene doživljavaju...
Nordijska dijeta mogla bi vam pomoći u kontroli tjelesne težine, ali i smanjiti krvni tlak - poručili su stručnjaci na simpoziju o prevenciji kardi...
Rak dojke je najrasprostranjeniji oblik karcinoma kod žena i vodeći uzročnik smrti - unatoč činjenici da je, ako je otkriven na vrijeme, u najvećem...
Manjak ugljikohidrata potiče brže sagorijevanje masnoća, ali uzrokuje loš zadah ,kao i usporeni oporavak nakon treninga. Također, povezuje se s ner...
Za većinu žena trbuh je jedno od kritičnijih područja na kojima se lako nakupljaju masne naslage. Vježbanje i pravilna prehrana pomoći će vam da is...