Poslijepodnevni san od 20 minuta poboljšava pamćenje
Dok je kod djece poslijepodnevni san korisna aktivnost koja pomaže mozgu da sortira sjećanja i oslobodi "mjesta" za nova iskustva, odraslima on nij...
Istraživanje: Kalcij smanjuje rizik od prerane smrti
Žene koje su uzimale dodatak kalcija od 1000 mg na dan imale su za 22 posto niži rizik od umiranja tijekom perioda od 10 godina, prema onih koje ni...
Vrijeme je za nove zdrave navike!
Ujutro ne funkcioniraju bez kave, a možda čak i cigarete? Ako je tako, možete sami sebi skratiti život, ali i smanjiti sreću i energičnost. Vrijeme...
Istraživanje: Malo slatkiša na dan ne donosi nikakav rizik od teških bolesti
Oni koji se svaki dan zaslade keksima, čokoladom ili desertom nemaju veći rizik od srčanih bolesti, dijabetesa ili debljine u usporedbi s onima koj...
Šest domaćih lijekova koje imate u svom domu
Domaći lijekovi su prirodni i učinkoviti. Umjesto da trošite novac na skupe lijekove i tretmane, uvijek se možete odlučiti za sigurne kućne lijekov...
Istraživanje: Depresivne žene imaju dva puta veći rizik od moždanog udara
Depresija je pogubnija za žene u 40-im i 50-im godinama života, potvrdila je analiza 12-godišnjeg australskog istraživanja provedenog na 10.500 lju...
Čokolada od devinog mlijeka preporučuje se dijabetičarima
Čokolada proizvedena u Dubaiju od devinog mlijeka postala je pravi hit u svijetu. Do "Dubais Al Nassma", kako je pravi naziv ovog ekskluzivnog proi...
Istraživanje: Đumbir je bolji od tableta protiv bolova
Istraživanje koje je objavljeno u časopisu "Arthritis" pokazuje da neki od najpopularnijih lijekova protiv bolova zapravo ne smanjuje razinu citoki...
Istraživanje: Depresija je zarazna
Bez obzira na naš karakter, kada smo u društvu i kontaktu s ljudima koji su stalno depresivni i melankolično raspoloženi, možemo osjetiti da i sami...
Crno vino uništava štetne bakterije
Crno vino ne uništava korisne bakterije u želucu, ali zato pomaže u zaštiti od štetnih, kao što su Escherichia coli i listerija. Istraživanje ameri...
Trikovi za buđenje uspavane probave
Spora probava nerijetko je rezultat pogrešne prehrane. Ali i stres i neaktivnost mogu doprinijeti lošoj probavi. Kako biste probudili uspavanu prob...
9 čudesnih činjenica o ženskom tijelu
Kaže se da je svaka žena tajna za sebe, a sada je i znanstveno dokazano da žensko tijelo zaista krije čitav spektar nepoznatih karakteristika. Otkr...
Bol u leđima je nasljedna
Nova istraživanja stručnjaka londonskog Kraljevskog koledža potvrdila je rezultate ranijih studija kojima se bol u donjem dijelu leđa dovodi u vezu...
Vjerujete li u ove mitove o spavanju?
Kvalitetan san važan je koliko za zdravlje, toliko i za ljepotu. No, ne polazi nam uvijek za rukom da se budimo odmorni i svježi. Ako u potrazi za ...
Mediteranski način prehrane najpogodniji za zdravlje
Mediteranski način prehrane smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara, pokazalo je nedavno španjolsko istraživanje. U studiji je sudjelovalo oko 8...
Alkalizirajte tijelo: Uspostavite kiselo-bazičnu ravnotežu u organizmu
Ako pažljivo planirate jelovnik i pravilno kombinirate namirnice, možete uspostaviti kiselo-baznu ravnotežu u organizmu i spriječiti brojne bolesti...
Spavajte goli, san će biti kvalitetniji
Osim što su na taj način, tvrdi dr. Jennifer Landa, smanjene šanse za nastanak upala intimnih dijelova tijela, i san će biti znatno kvalitetniji. P...
Kuhajte zdravije
Obroke koje pripremate možete “rasteretiti” teških sastojaka a da ipak imate ukusno jelo. Uštedjet ćete kalorije, a sasvim sigurno nećete uštedjeti...
Magnezij čini čuda za zdravlje
Umjesto da brigu o zdravlju svedemo na dobar odmor ili traganje za čudesnim eliksirom, prvo trebamo provjeriti unosimo li potrebnu dnevnu dozu magn...
10 namirnica za poboljšanje vida
Posljednjih godina sve više ljudi ima problem s oštećenim vidom. Zbog čestog korištenja računala, čak se i kod djece vrlo rano javlja ovaj problem....
