Deset razloga za svakodnevno konzumiranje voća
Još u djetinjstvu su nas stalno tjerali da jedemo voće, ali su nam rijetko objašnjavali zašto je to bitno. 1. Hidratacija Meko ili tvrdo,...
Prirodni načini borbe protiv boli u leđima
Neovisno o tome patite li od kronične boli u leđima ili samo ponekad osjetite bol, neke promjene životnih navika pomoći će vam da ojačate leđa, spr...
Svježim voćem izbijelite zube
Ako želite zdrave i bijele zube, jedite voće koje vam jamči blistavi osmijeh. Naranča i ananas Kiselina iz naranče i ananasa sadrži enzim...
Osam vrsta voća koje trebate jesti tijekom trudnoće
Kada ste u drugom stanju, trebate dva puta razmisliti o onome što jedete. Prehrana u trudnoći mora sadržavati zdrave i hranjive namirnice kako bist...
Dijeta na bazi povrća i voća je najdjelotvornija
Da biste oblikovali struk i ujedno sačuvali dobro zdravlje, morate početi izbjegavati hranu koja je ukusna, ali prije svega opasna, kao što su suho...
Očistite voće i povrće od kemikalija
Nedavno smo svi postali svjesni koliko voće i povrće može biti kontaminirano, te kao rezultat toga počeli smo ga izbjegavati. Ipak, neki proizvodi,...
Voće jedite prije obroka
Stručnjaci preporučuju da voće treba jesti 20-30 minuta prije obroka. Glavni razlog za to je taj što plodovi sadrže šećer i zbog toga im treba dost...
