Studija pokazala da vježbanje podiže razinu vitamina D
Nova studija otkriva da redovita tjelovježba može značajno smanjiti opadanje razine ovog ključnog nutrijenta tijekom zime, osobito kod osoba s prek...
Kad je najbolje vrijeme za uzimanje vitamina D?
S dolaskom zime, mraza i hladnijih dana, nažalost, sunce je luksuz kojem se moramo veseliti kad god ga vidimo. I kako je sunce tada slabije nego l...
Upoznajte oralnu zaštitu od sunca za glatku, elastičnu i zaštićenu kožu
Dobro došli u 2024. godinu u kojoj oralna zaštita za njegu kože od sunca stiže u moćnoj piluli koja sadrži blagodati o kakvima je vaša koža do sada...
Koliko se minuta dnevno trebate sunčati da biste sintetizirali vitamin D
Više od 50 posto europske populacije pati od nedostatka vitamina D, kako pokazuju istraživanja, a korištenje kreme sa zaštitnim faktorom smanjuje s...
Pretjerano izlaganje suncu smanjuje obranu kože od bolesti
Za neke ljude ljetni moto "sunčano je, pokaži se" dio je godišnjeg rituala po paklenoj vrućini u kojem se "saftaju" u Ambre Solaireu dok prate kret...
Ovaj vitamin ublažava simptome depresije, kako je pokazala nova velika studija
Svako tijelo treba pravu količinu vitamina D da bi moglo normalno funkcionirati – i fizički i mentalno – a sve je više dokaza koji povezuju nedosta...
Otkrivena povezanost vitamina D i virusa COVID-19
Izraelski znanstvenici otkrili su razlike u riziku od ozbiljnog razboljenja od virusa COVID-19 kad su uspoređivali pacijente koji su imali dovoljnu...
Regulacijom razine ovih hormona živjet ćete duže i izgledati mladoliko
Kad je u pitanju dug i zdrav život te mladolikost kao vanjski pokazatelj zdravlja, uvijek se govori o važnosti fizičke aktivnosti i zdrave hrane. ...
Ovo je vitamin koji nedostaje kod osoba s migrenama
Nedostatak vitamina D diljem svijeta predstavlja velik javnozdravstveni problem. [1]. Unos vitamina D koji ima važnu ulogu u stvaranju i održavanju...
Ove je namirnice potrebno konzumirati za hladnijih dana jer obiluju vitaminom D
Niže temperature prirodno nas tjeraju u zatvorene prostore. To znači da manje upijamo sunčeve zrake te da vitamin D moramo potražiti putem hrane. V...
Kako možete nadoknaditi vitamin D prije ljeta?
Povremeno treba podsjetiti na važnost vitamina D za naš organizam. Osim što je jedan od važnih izvora energije, pomaže kod izgradnje kostiju, srca,...
Objavljen prvi pregled znanstvenih dokaza o utjecaju vitamina D na prevenciju virusa COVID-19 i gripe
U znanstvenom časopisu Nutrients početkom travnja 2020. objavljen je prvi pregledni znanstveni rad koji povezuje smanjeni rizik i smrtnost od gripe...
Znanstvenici istražuju povezanost nedostatka vitamina D i pandemije COVID-19: Naučite koji su najbolji izvori vitamina D u hrani
Pojava pandemije COVID-19 rezultirala je iznimnim interesom za imunostimulansima, poput dobro poznatog vitamina C te cinka, vitamina A i vitamina D...
Naučite kako se opskrbiti važnim vitaminom D u vrijeme pandemije
Priroda je zamislila da potrebe za vitaminom D osiguravamo izlaganjem suncu, no u vrijeme pandemije novim koronavirusom, kad većina stanovništva bo...
Za vaš mozak izuzetno je važan vitamin D
Prehrana u kojoj nisu zastupljene namirnice bogate vitaminom D može dovesti do oštećenja mozga, pokazuju rezultati studije obavljene na Sveučilištu...
OVO SU ZNAKOVI KOJI ukazuju na to da vam nedostaje vitamina D
Istraživanje "Harvard School of Public Health" pokazalo je da milijardu ljudi u svijetu pati od manjka vitamina D. Izbjegavate li izlaganje kože su...
OTKRIVAMO KOJI SU VITAMINI I MINERALI potrebni za lijep, zdrav i blistav osmijeh!
[caption id="attachment_140523" align="alignnone" width="820"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Kalcij On je najzastupljeniji mineral u tijel...
Sunčanje smanjuje rizik od demencije
Starije osobe s značajnim nedostatkom vitamina D imaju dvostruko veći rizik za razvoj demencije.Rezultati istraživača Sveučilišta Exeter za...
Vitamin D odličan za prevenciju karcinoma dojke
Časopis "Anticancer Research" objavio je istraživanje koje ukazuje na povezanost vitamina D s većim šansama za preživljavanje od karcinoma dojke. I...
Najbolji vitamini i dodaci prehrani za gubitak kilograma
Jeste li znali da možete smršavjeti bez izgladnjivanja ili drastičnog ograničavanja kod izbora namirnica? Uz pravilnu prehranu i vježbanje možete v...
