Pretjerano izlaganje suncu smanjuje obranu kože od bolesti
Za neke ljude ljetni moto "sunčano je, pokaži se" dio je godišnjeg rituala po paklenoj vrućini u kojem se "saftaju" u Ambre Solaireu dok prate kret...
Koliko se minuta dnevno trebate sunčati da biste sintetizirali vitamin D
Više od 50 posto europske populacije pati od nedostatka vitamina D, kako pokazuju istraživanja, a korištenje kreme sa zaštitnim faktorom smanjuje s...
Ovaj vitamin ublažava simptome depresije, kako je pokazala nova velika studija
Svako tijelo treba pravu količinu vitamina D da bi moglo normalno funkcionirati – i fizički i mentalno – a sve je više dokaza koji povezuju nedosta...
Otkrivena povezanost vitamina D i virusa COVID-19
Izraelski znanstvenici otkrili su razlike u riziku od ozbiljnog razboljenja od virusa COVID-19 kad su uspoređivali pacijente koji su imali dovoljnu...
Regulacijom razine ovih hormona živjet ćete duže i izgledati mladoliko
Kad je u pitanju dug i zdrav život te mladolikost kao vanjski pokazatelj zdravlja, uvijek se govori o važnosti fizičke aktivnosti i zdrave hrane. ...
Ovo je vitamin koji nedostaje kod osoba s migrenama
Nedostatak vitamina D diljem svijeta predstavlja velik javnozdravstveni problem. [1]. Unos vitamina D koji ima važnu ulogu u stvaranju i održavanju...
Ove je namirnice potrebno konzumirati za hladnijih dana jer obiluju vitaminom D
Niže temperature prirodno nas tjeraju u zatvorene prostore. To znači da manje upijamo sunčeve zrake te da vitamin D moramo potražiti putem hrane. V...
Kako možete nadoknaditi vitamin D prije ljeta?
Povremeno treba podsjetiti na važnost vitamina D za naš organizam. Osim što je jedan od važnih izvora energije, pomaže kod izgradnje kostiju, srca,...
Objavljen prvi pregled znanstvenih dokaza o utjecaju vitamina D na prevenciju virusa COVID-19 i gripe
U znanstvenom časopisu Nutrients početkom travnja 2020. objavljen je prvi pregledni znanstveni rad koji povezuje smanjeni rizik i smrtnost od gripe...
Znanstvenici istražuju povezanost nedostatka vitamina D i pandemije COVID-19: Naučite koji su najbolji izvori vitamina D u hrani
Pojava pandemije COVID-19 rezultirala je iznimnim interesom za imunostimulansima, poput dobro poznatog vitamina C te cinka, vitamina A i vitamina D...
Naučite kako se opskrbiti važnim vitaminom D u vrijeme pandemije
Priroda je zamislila da potrebe za vitaminom D osiguravamo izlaganjem suncu, no u vrijeme pandemije novim koronavirusom, kad većina stanovništva bo...
Za vaš mozak izuzetno je važan vitamin D
Prehrana u kojoj nisu zastupljene namirnice bogate vitaminom D može dovesti do oštećenja mozga, pokazuju rezultati studije obavljene na Sveučilištu...
OVO SU ZNAKOVI KOJI ukazuju na to da vam nedostaje vitamina D
Istraživanje "Harvard School of Public Health" pokazalo je da milijardu ljudi u svijetu pati od manjka vitamina D. Izbjegavate li izlaganje kože su...
OTKRIVAMO KOJI SU VITAMINI I MINERALI potrebni za lijep, zdrav i blistav osmijeh!
[caption id="attachment_140523" align="alignnone" width="820"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Kalcij On je najzastupljeniji mineral u tijel...
Sunčanje smanjuje rizik od demencije
Starije osobe s značajnim nedostatkom vitamina D imaju dvostruko veći rizik za razvoj demencije. Rezultati istraživača Sveučilišta Exeter za...
Vitamin D odličan za prevenciju karcinoma dojke
Časopis "Anticancer Research" objavio je istraživanje koje ukazuje na povezanost vitamina D s većim šansama za preživljavanje od karcinoma dojke. I...
Najbolji vitamini i dodaci prehrani za gubitak kilograma
Jeste li znali da možete smršavjeti bez izgladnjivanja ili drastičnog ograničavanja kod izbora namirnica? Uz pravilnu prehranu i vježbanje možete v...
Vitamin D važan za mozak
Prehrana u kojoj nisu zastupljene namirnice bogate vitaminom D može dovesti do oštećenja mozga, pokazuju rezultati studije obavljene na Sveučilištu...
Poboljšajte svoje zdravlje korištenjem alternativnih izvora vitamina D
Mlijeko i sunce su odlični izvori vitamina D. Međutim, kako se bliži zima i bit će sve teže uloviti koju zraku sunca, bit će nam potrebni alternati...
Minerali i vitamini neophodni svakoj ženi
Ženskom tijelu potrebne su razne stvari kako bi besprijekorno funkcioniralo, a među njima posebno mjesto pripada mineralima i vitaminima koji se br...
