Ljepota&Zdravlje Hrvatska
Ljepota&Zdravlje Hrvatska
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Pro-Femina
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Pro-Femina

© 2025 Ljepota&Zdravlje Hrvatska

  1. Home
  2. vitamin D
kako povećati razinu vitamina D

Studija pokazala da vježbanje podiže razinu vitamina D

21/05/2025

Nova studija otkriva da redovita tjelovježba može značajno smanjiti opadanje razine ovog ključnog nutrijenta tijekom zime, osobito kod osoba s prek...

detaljnije...
najbolje vrijeme za uzimanje vitamina D

Kad je najbolje vrijeme za uzimanje vitamina D?

04/11/2024

S dolaskom zime, mraza i hladnijih dana, nažalost, sunce je luksuz kojem se moramo veseliti kad god ga vidimo. I kako je sunce tada slabije nego l...

detaljnije...

Upoznajte oralnu zaštitu od sunca za glatku, elastičnu i zaštićenu kožu

26/06/2024

Dobro došli u 2024. godinu u kojoj oralna zaštita za njegu kože od sunca stiže u moćnoj piluli koja sadrži blagodati o kakvima je vaša koža do sada...

detaljnije...
Kako do vitamina D

Koliko se minuta dnevno trebate sunčati da biste sintetizirali vitamin D

09/06/2024

Više od 50 posto europske populacije pati od nedostatka vitamina D, kako pokazuju istraživanja, a korištenje kreme sa zaštitnim faktorom smanjuje s...

detaljnije...
Tkanine koje zagađuju okoliš

Pretjerano izlaganje suncu smanjuje obranu kože od bolesti

17/08/2023

Za neke ljude ljetni moto "sunčano je, pokaži se" dio je godišnjeg rituala po paklenoj vrućini u kojem se "saftaju" u Ambre Solaireu dok prate kret...

detaljnije...
vitamini i suplementi

Ovaj vitamin ublažava simptome depresije, kako je pokazala nova velika studija

22/08/2022

Svako tijelo treba pravu količinu vitamina D da bi moglo normalno funkcionirati – i fizički i mentalno – a sve je više dokaza koji povezuju nedosta...

detaljnije...

Otkrivena povezanost vitamina D i virusa COVID-19

10/02/2022

Izraelski znanstvenici otkrili su razlike u riziku od ozbiljnog razboljenja od virusa COVID-19 kad su uspoređivali pacijente koji su imali dovoljnu...

detaljnije...

Regulacijom razine ovih hormona živjet ćete duže i izgledati mladoliko

23/01/2021

Kad je u pitanju dug i zdrav život te mladolikost kao vanjski pokazatelj zdravlja, uvijek se govori o važnosti fizičke aktivnosti i zdrave hrane. ...

detaljnije...

Ovo je vitamin koji nedostaje kod osoba s migrenama

25/11/2020

Nedostatak vitamina D diljem svijeta predstavlja velik javnozdravstveni problem. [1]. Unos vitamina D koji ima važnu ulogu u stvaranju i održavanju...

detaljnije...

Ove je namirnice potrebno konzumirati za hladnijih dana jer obiluju vitaminom D

09/10/2020

Niže temperature prirodno nas tjeraju u zatvorene prostore. To znači da manje upijamo sunčeve zrake te da vitamin D moramo potražiti putem hrane. V...

detaljnije...

Kako možete nadoknaditi vitamin D prije ljeta?

06/05/2020

Povremeno treba podsjetiti na važnost vitamina D za naš organizam. Osim što je jedan od važnih izvora energije, pomaže kod izgradnje kostiju, srca,...

detaljnije...

Objavljen prvi pregled znanstvenih dokaza o utjecaju vitamina D na prevenciju virusa COVID-19 i gripe

29/04/2020

U znanstvenom časopisu Nutrients početkom travnja 2020. objavljen je prvi pregledni znanstveni rad koji povezuje smanjeni rizik i smrtnost od gripe...

detaljnije...

Znanstvenici istražuju povezanost nedostatka vitamina D i pandemije COVID-19: Naučite koji su najbolji izvori vitamina D u hrani

21/04/2020

Pojava pandemije COVID-19 rezultirala je iznimnim interesom za imunostimulansima, poput dobro poznatog vitamina C te cinka, vitamina A i vitamina D...

detaljnije...

Naučite kako se opskrbiti važnim vitaminom D u vrijeme pandemije

17/04/2020

Priroda je zamislila da potrebe za vitaminom D osiguravamo izlaganjem suncu, no u vrijeme pandemije novim koronavirusom, kad većina stanovništva bo...

detaljnije...
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

Za vaš mozak izuzetno je važan vitamin D

18/11/2019

Prehrana u kojoj nisu zastupljene namirnice bogate vitaminom D može dovesti do oštećenja mozga, pokazuju rezultati studije obavljene na Sveučilištu...

detaljnije...
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES/THINKSTOCK

OVO SU ZNAKOVI KOJI ukazuju na to da vam nedostaje vitamina D

17/06/2019

Istraživanje "Harvard School of Public Health" pokazalo je da milijardu ljudi u svijetu pati od manjka vitamina D. Izbjegavate li izlaganje kože su...

detaljnije...
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

OTKRIVAMO KOJI SU VITAMINI I MINERALI potrebni za lijep, zdrav i blistav osmijeh!

02/03/2017

[caption id="attachment_140523" align="alignnone" width="820"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Kalcij On je najzastupljeniji mineral u tijel...

detaljnije...

Sunčanje smanjuje rizik od demencije

11/08/2014

Starije osobe s značajnim nedostatkom vitamina D imaju dvostruko veći rizik za razvoj demencije.Rezultati istraživača Sveučilišta Exeter za...

detaljnije...

Vitamin D odličan za prevenciju karcinoma dojke

04/07/2014

Časopis "Anticancer Research" objavio je istraživanje koje ukazuje na povezanost vitamina D s većim šansama za preživljavanje od karcinoma dojke. I...

detaljnije...

Najbolji vitamini i dodaci prehrani za gubitak kilograma

01/05/2014

Jeste li znali da možete smršavjeti bez izgladnjivanja ili drastičnog ograničavanja kod izbora namirnica? Uz pravilnu prehranu i vježbanje možete v...

detaljnije...
1 2 ⟩

Novi Broj

Prelistajte lipanjski broj časopisa Ljepota&Zdravlje

Discover

Ljepota Zdravlje i Wellness Moda Fitness Super hrana Video

Magazin

Novi Broj

Prelistajte lipanjski broj časopisa Ljepota&Zdravlje

Saznajte više

6 hit komada za ljeto koje ćete pronaći u second-hand trgovinama

Kod odabira SPF-a slušajte svoju kožu, a ne trendove

Jaja za doručak: 5 recepata koji oduševljavaju okusom i nutritivnom vrijednošću

Tajna francuskog chica: "blurred lips" - zavodljive usne prirodnog izgleda

Pratite menstruaciju u aplikaciji? Vaši podaci možda nisu sigurni...

Connect

Follow us

„SHAPE i Logotip SHAPE su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”

HEALTH i Logotip HEALTH su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”

© 2025 Ljepota&Zdravlje Hrvatska.

Design and Development Cubes.

Prodaja Impressum
Ova stranica koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korištenja ove stranice suglasni ste s našom upotrebom kolačića.U redu!Uvjeti korištenja