#trening

Hot joga i pilates

Hot joga i pilates

Hot joga i pilates: zašto “it” djevojke obožavaju grijane treninge

Pre-workout suplementi

Pre-workout suplementi

Što su i trebaju li vam zapravo pre-workout suplementi?

Trening jednom tjedno

Trening jednom tjedno

Ima li vježbanje jednom tjedno uopće smisla? Stručnjaci imaju odgovore

norveška 4x4 metoda treninga

norveška 4x4 metoda treninga

Što je 4×4 fitness metoda? Pospješuje zdravlje srca, ali nije za svakoga

Najčešća greška koje žene rade prije odlaska u teretanu

Najčešća greška koje žene rade prije odlaska u teretanu

Ovo je najveća greška koju žene rade prije odlaska u teretanu

Tread&tone viralni trening

Tread&tone viralni trening

Tread&tone trening najnovija je fitness senzacija. Je li hype zaslužen?

Bird-dog vježba

Bird-dog vježba

Ova vježba za učvršćivanje corea mogla bi biti bolja od planka

Vježbe za osobe u 60-ima

Vježbe za osobe u 60-ima

5 vježbi snage koje će vam u 60-ima pomoći očuvati mišiće i kosti

trening bez obuće

trening bez obuće

Zašto svi treniraju u čarapama? Ovo su neočekivane prednosti treninga bez obuće

Žena preklapa plavu prostirku za vježbanje

Žena preklapa plavu prostirku za vježbanje

Uzeli ste pauzu od vježbanja? Evo koliko je potrebno za gubitak mišića

Kada je prevruće za vježbanje na otvorenom

Kada je prevruće za vježbanje na otvorenom

Stiže toplinski val: kad je prevruće za vježbanje na otvorenom?

Trener Mišo Provčin savjetuje početnice u teretani – i razbija najveće mitove o “ženskom” treningu

Trener Mišo Provčin savjetuje početnice u teretani – i razbija najveće mitove o “ženskom” treningu

Početnik ste u teretani? Trener Mišo Provčin donosi savjete i razbija najveće mitove o “ženskom” treningu

Najbolje vježbe za stražnjicu

Najbolje vježbe za stražnjicu

Ovo su najpopularnije vježbe za stražnjicu. Evo koja je najbolja

Jennifer Aniston Pvolve metoda treninga za žene u menopauzi

Jennifer Aniston Pvolve metoda treninga za žene u menopauzi

Fitness metoda koju obožava Jennifer Aniston savršena je za žene u menopauzi?

Zara Home "Joga i teretana" kolekcija

Zara Home "Joga i teretana" kolekcija

Zara Home ima novu gym i joga kolekciju zbog koje bismo vježbali svaki dan

HYROX

HYROX

HYROX je najnoviji oblik treninga koji je pomeo svijet fitnessa

Kako do idealnog tijela kad si lijenčina Martina Matušin kolumna

Kako do idealnog tijela kad si lijenčina Martina Matušin kolumna

Kako do idealnog tijela kad si lijenčina?

Pilates & Wine

Pilates & Wine

Ovog vikenda u Zagrebu se održava “Pilates & Wine” radionica

1
2
…
14