Četiri odlična plesna treninga koji će vas zabaviti i dobro oznojiti

Plesni treninzi odličan su kardio kako za početnike tako i za iskusne

by | 20 siječnja, 2022
plesni treninzi

Zbog pandemije se nismo baš imali prilike toliko rasplesati, a ako vam je dosadio vaš trening, razmislite dobro o ovim kratkih plesnim treninzima koji će vas zabaviti, ali i dobro oznojiti.

Pročitajte više: 5 plesnih filmova s Netflixa koji će vas očarati koreografijama, glazbom i pokretima glumaca

Prednost plesnih treninga je u tome da ih možete raditi bilo gdje, ne trebate posebnu opremu, a i možete smanjiti tempo, ali se i dalje kretati u “ritmu muzike za ples”.

Pročitajte više: 5 plesnih YouTube kanala uz koje ćete oblikovati tijelo i zabaviti se

Ako generalno niste nikad pratili plesne ritmove, ne brinite se – ovo nije tečaj plesa, već fitness u ritmu glazbe, no možda će vam trebati dva treninga kako biste se navikli.

Pročitajte više: Zašto je ples jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za sebe i svoje mentalno zdravlje?

Ovo je nekoliko besplatnih videa na YouTube kanalu koji vas mogu dobro pokrenuti – provjereno!