Zašto je vrijeme da napokon isprobate masku za spavanje?
Ako ste se ikad pitali ima li maska za spavanje stvaran učinak ili je samo riječ o još jednom luksuznom dodatku, vrijeme je da istražimo što ustva...
Studija Sveučilišta Oxford pokazuje da su i dvije godine nakon preboljenja virusa COVID-19 sve češće dijagnoze moždane magle, epilepsije i demencije, i to češće nego nakon drugih respiratornih infekcija.
Moždana magla
Naziv moždana magla upotrebljava se za skupinu simptoma koji se javljaju nakon preboljenog virusa COVID-19, a mogu se opisati kao osjećaj koji otežava svakodnevno funkcioniranje, razmišljanje, koncentraciju, slabijeg pamćenja.
Ovo najnovije istraživanje proučavala je rizike od 14 različitih poremećaja kod 1,25 miijuna pacijenata dvije godine nakon zaraze koronavirusom, uglavnom u SAD-u. Oni su uspoređeni s bliskom grupom od 1,25 milijuna ljudi koji su imali drugu respiratornu infekciju. Ustanovljeno je da je u skupini oboljelih od virusa COVID-19 nakon dvije godine bilo više novih slučajeva poput demencije, moždanog udara i moždane magle. Ipak, neki poremećaji postali su rjeđi nakon dvije godine kao što su anksioznost i depresija kod djece te psihotični poremećaji kod odraslih, ali su još uvijek prisutni te postoji mogućnost od rizika. Istraživanje je pokazalo da je delta varijanta virusa povezana s više poremećaja od alfe, a omikron donosi slične neurološke i psihijatrijske rizike kao delta.
Vodeći autor studije, profesor Paul Harrison s Odjela za psihijatriju Sveučilišta u Oxfordu, rekao je da je zabrinjavajući što se neki poremećaji javljaju čak i dvije godine nakon preboljenja. Studija je objavljena u časopisu Lancet Psychiatry, a analizirala je broj ljudi s takvom dijagnozom. Brojni stručnjaci ističu da su potrebna još dodatna istraživanja kako bi se potvrdile ove stavke, ali i to da je pandemija promijenila živote ljudi na mnoge različite načine. Profesor David Menon sa Sveučilišta Cambridge rekao je da su mali porasti demencije i psihoze povezani s društvenim preokretom i stanjima koja su ljudi proživljavali, a ne izravnim učinkom virusa.
Ovo su simptomi koji ne pogađaju samo starije već i mlađe ljude. Oni su puno manje otporni nego prije preboljenja koronavirusa, a sada imaju probleme s pamćenjem, razmišljanjem ili rješavanjem problema. Okidač svega ovoga može biti i stres, ali i depresija, stres, tjeskoba.
Pročitajte: Simptomi raka dojke
Kako si pomoći kod moždane magle?
Aktivnosti koje svatko može prakticirati, a koje pomažu kod ovakvih vrsta simptoma, svakako su vježbe te pravilna prehrana koja uključuje voće i povrće, orašaste plodove i žitarice. Ključno je i izbjegavanje stresa te alkohola jer takve stvari štetno djeluju na zdravlje mozga. U svoju svakodnevnu rutinu uvedite i lagane šetnje, čitanje, meditacije – sve ono što opušta mozak i djeluje kao svojevrsna terapija za bolje mentalno zdravlje.
Pročitajte: Ovo su mogući simptomi da imate manjak željeza. Obratite pažnju
Foto: SIphotography iStock/Getty Images Plus via Getty Images