Kako se riješiti neugodnog mirisa ispod pazuha kad vas iznenadi usred dana?

Dok su nas dolasci toplih dana, sezone kupanja i sunčanja apsolutno razveselili, s njima je došlo i ono čemu se baš nismo veselili – krenula je i sezona znojenja. Kad temperature prijeđu 30 °C, bez obzira na to koliko stvarno pazimo na higijenu, ponekad nas iznenadi onaj neugodan miris ispod pazuha.

Bilo nakon treninga, hodanja do posla, stresnog sastanka ili dana ili jednostavno usred sparnog dana – miris znoja dovodi nas u neugodnu situaciju (iako za time nema potrebe, svima se ponekad dogodi), ali postoje načini na koje to možete prevenirati ili spriječiti kad se pojavi.

Kako spriječiti neugodan miris ispod pazuha

Postoji puno trikova koji vam mogu pomoći, a sve se svodi na nekoliko ključnih i učinkovitih navika:

1. Svakodnevno koristite antiperspirant i dezodorans.

2. Tuširajte se antibakterijskim sapunom.

3. Redovito uklanjajte dlačice s ispod pazuha.

4. Nosite odjeću koja propušta zrak.

5. Pazite na prehranu (jogurt, kefir, ukiseljeno voće i povrće pomažu protiv neugodnih mirisa, dok kofein, prezačinjena hrana i crveno meso mogu pogoršati situaciju).

6. Smanjite razinu stresa.

FOTO: Pinterest

Što zapravo uzrokuje neugodan miris ispod pazuha

Kad vas pitaju što uzrokuje neugodan miris tijela, većina će reći da je to znoj, no to je samo djelomično točno. Vjerovali ili ne, znoj sam po sebi nema miris. Neugodan miris nastaje kada se ta bezmirisna vlaga pomiješa s bakterijama na koži. Ta dodatna vlaga stvara savršene uvjete za brzo razmnožavanje bakterija, koje onda stvaraju taj neugodan miris. Važno je znati i da nije svaki znoj isti. Neki je “proizveden” da miriše loše, a neki je, što se mirisa tiče, prilično bezopasan. U čemu je razlika?

Naše tijelo ima dvije vrste znojnih žlijezda koje proizvode različite vrste znoja. Znoj uzrokovan fizičkom aktivnošću kemijski je drukčiji od onoga koji se javlja zbog stresa, straha ili tjeskobe. Taj “stresni” znoj dolazi iz apokrinih žlijezda – riječ je o masnoj tekućini koju bakterije obožavaju. S druge strane, znoj koji stvaraju ekrine žlijezde sastoji se uglavnom od vode i soli. Te se žlijezde nalaze po cijelom tijelu, dok su apokrine smještene u područjima s više dlačica i intimnijim regijama – poput pazuha i prepona.

No nisu svi neugodni mirisi povezani isključivo sa znojem. Neki ljudi imaju loše higijenske navike, što omogućava “bujanje” bakterija. Drugi mogu patiti od određenih zdravstvenih stanja ili uzimati lijekove koji utječu na miris tijela. Određena hrana također može igrati ulogu – kako smo već naveli, to su namirnice intenzivnijeg mirisa poput češnjaka i luka, crveno meso, alkohol i kofein.

FOTO: Pinterest

Kako se riješiti neugodnog mirisa ispod pazuha u hodu

Osim već navedenih koraka – poput svakodnevnog korištenja antiperspiranta i dezodoransa – važno je nositi odjeću prirodnih materijala u kojoj koža može disati. Dakle, izbjegavajte sintetičke materijale i krojeve koji su uski ispod pazuha. Isto tako, prije nanošenja dezodoransa, pazite da je koža ispod pazuha potpuno suha i bez dlačica.

Ako ste u pokretu – na poslu, u šetnji ili na kavi s prijateljicama – i počinjete osjećati neugodan miris, nema potrebe za panikom. Otiđite u toalet, obrišite pazuhe vlažnom maramicom, a zatim ih posušite papirnatim ubrusom. Ako imate dezodorans pri ruci, nanesite ga. Također, trik za koji možda niste znali jest s vremena na vrijeme promijeniti miris ili brend dezodoransa jer se koža može “zasititi” istog proizvoda.

Postoji i jedan kućanski trik – isprobajte i otopinu vodikovog peroksida i vode kao pomoć protiv neugodnih mirisa. Pomiješajte 1 čajnu žličicu peroksida (3 %) s 1 šalicom (oko 225 ml) vode. Nanesite otopinu na pazuhe čistom krpicom ili papirnatim ubrusom. Ovo može pomoći u sprječavanju porasta broja bakterija koje uzrokuju neugodan miris.

lepotaizdravlje.rs

FOTO: Pinterest