Jede vam se nešto slatko? Evo recepta za ukusan parfait s jabukom

Zamislite kombinaciju zdravog, ukusnog, slatkog i s jednostavnom pripremom – ponekad zvuči nemoguće. No ovaj jogurtni parfe odgovara svakoj ovoj stavci. Neovisno o tome jesu li vam dosadile jedne te iste zobene, pazite na prehranu ili vam se jede nešto slatko – ovo će se svidjeti svima.

Sastojci:

1 šalica grčkog jogurta

1/4 šalice nasjeckanih jabuka

1/2 žličice cimeta

2 žlice usitnjenih oraha

1/2 žličice javorovog sirupa ili meda po izboru

Priprema:

U manju staklenku stavite šalicu jogurta, nakon toga umiješati med, a jabuke i orah te cimet staviti na površinu i pomiješati tek kad je spremno za konzumaciju. Ovo možete pripremiti čak pet dana prije i pomiješati kad se zaželite nečeg slatkog! Ako pomiješate odmah, postat će mljeckavo – a to nikako ne želite. Uživajte!

 

Foto: iStock/Getty Images Plus via Getty Images