Ljepota&Zdravlje Hrvatska
Ljepota&Zdravlje Hrvatska
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video

© 2023 Ljepota&Zdravlje Hrvatska

  1. Home
  2. vježbanje

Ova akcija talijanskog modnog brenda ne smije vam promaknuti

15/09/2023

Ako i vi pazite na detalje, pravo je vrijeme da s vama podijelimo jednu informaciju. Calzedonia upravo predstavlja novu kolekciju ženskih tajica...

detaljnije...
savjeti za početnike u trčanju

Šest provjerenih i testiranih savjeta za početnike u trčanju

30/08/2023

Trčanje je odličan način za poboljšanje fizičkog zdravlja i kondicije, ali kao početnik, važno je da postupno pristupite trčanju da biste izbjegli ...

detaljnije...
Suzana Moj trener izazov vijača

Omiljena zagrebačka trenerica ima novi izazov koji će vam se zasigurno svidjeti!

31/07/2023

Suzana Štimac, poznata kao Suzana Moj Trener, postala je pravi fitness fenomen s prepoznatljivim pristupom koji je osvojio srca mnogih žena.  Da...

detaljnije...
režim vježbanja 3-2-8

Trening 3-2-8: morate isprobati ovaj hit TikTok trend sa samo tri pravila

21/06/2023

Nakon treninga 12-3-30, o kojem smo pisali nedavno, pojavio se još jedan TikTok trend koji puno obećava i mnogima se baš sviđa! Pročitajte u nastav...

detaljnije...
jutarnji trening

Kako se natjerati na vježbanje ujutro: 10 korisnih savjeta

14/06/2023

Imate jaku želju, ali ne znate kako se natjerati na vježbanje ujutro? Srećom, postoji nekoliko načina koji vam mogu pomoći da započnete dan vježban...

detaljnije...
jennifer aniston tjelovježba rutina

Jennifer Aniston pokazala novu metodu svog funkcionalnog treninga. Jako nam se sviđa!

12/06/2023

Glumica Jennifer Aniston oduševila je fanove na svom Instagram profilu nakon što je objavila novi video u kojem pokazuje svoju rutinu treniranja. ...

detaljnije...
trening za cijelo tijelo

Trening 12-3-30: fitness rutina za cijelo tijelo koja je zaludjela internet

26/04/2023

Novi dan, novi viralni hit. Ovaj put internet je poludio za treningom 12-3-30, i to ponajprije jer je ovo iznimno jednostavan način ojačavanja cije...

detaljnije...
suzana moj trener booty vježbe

Omiljena domaća trenerica ima novi 15-minutni booty izazov s najučinkovitijim vježbama

19/04/2023

Suzana Štimac, poznatija svima kao Suzana Moj Trener, mnogima omiljena domaća fitness trenerica izbacila je novi program koji će, vjerujemo, dobro ...

detaljnije...
planinarenje, eco-friendly

Eco-friendly vježbe s kojima možete započeti već danas

09/04/2023

Postoje mnogi jednostavni načini kojima možete utjecati na djelovanje okoliša, čak i kad su u pitanju vježbe. Vježbanjem na svježem zraku učinit će...

detaljnije...
vježbanje, lopta

Kreativni načini za vježbanje na otvorenom

06/04/2023

Sunce i lijepo vrijeme zasigurno vam je izmamilo osmijeh na lice. Vjerujemo da primjećujete po sebi kako ste više kreativni i bolje raspoloženi. Up...

detaljnije...
boks, vježba

Osjećate ljutnju? Ove vježbe popravit će vam raspoloženje

05/04/2023

Ljutnja je sasvim normalna (i zdrava) emocija. Tu se može ubrojiti i tuga, bijes, strah, krivnja... Jeste li znali da neki ljudi upravo vježbanjem ...

detaljnije...
kako biti u formi bez vježbanja

Pet jednostavnih načina kako da ostanete u formi bez vježbanja

28/03/2023

Naravno da je vježbanje itekako važno i ako ga možete uvrstiti u svoje dnevne rutine, to bi stvarno bilo idealno. Međutim, svjesni smo i činjenice ...

detaljnije...
program mršavljenja

Kreće program mršavljenja Danijele Pupovac koji je mnogima promijenio živote

13/03/2023

Hodaj, treniraj, jedi zdravo, više spavaj, nauči se nositi sa stresom… Unatoč tome što smo svjesni svih naputaka za zdraviji i bolji život, složit ...

detaljnije...
hodanje nakon jela

Što se događa u tijelu ako nakon obroka prošećete samo dvije minute?

14/02/2023

Lagana šetnja nakon jela u trajanju od samo dvije minute može pomoći u snižavanju razine glukoze u krvi, a time i smanjiti rizik od razvoja dijabet...

detaljnije...

Hilary Swank vježba i u trudnoći, sa svima je podijelila inspirativan video

27/01/2023

Hilary Swank, 48-godišnja glumica, koja je trudna i nosi blizance, podijelila je video s treninga u teretani. Na snimci buduća mama nosi crne t...

detaljnije...
vježbe za početak dana

Jutarnji trening kod kuće: Idealne vježbe za početak dana

18/01/2023

Jutarnji trening kod kuće nam je vjerojatno posljednja stvar na koju pomislimo kad ustanemo. Ali fizička aktivnost nakon buđenja ima brojne benefic...

detaljnije...
vježbanje studija

Da, postoje vježbe kojima možete postići iste rezultate u kraćem vremenu!

28/12/2022

Kad je riječ o vježbanju, pristup koji može postići iste rezultate uz manje napora zvuči predobro da bi bio istinit, ali to je ono što su istraživa...

detaljnije...
dobrobiti vježbanja tijekom zime

Bolje raspoloženje, više energije i još par dobrobiti vježbanja tijekom zime

23/12/2022

Činjenica je da tijekom zime mnogi prestanu sa svojim aktivnostima, posebice kada dani postanu kraći. Neki kao razloge navode mrak, nedostatak moti...

detaljnije...
vježbanje zdravlje srca

Velika studija otkrila: Za zdravlje srca ovo je najbolje vrijeme za vježbanje

24/11/2022

Tjelovježba između 08:00 i 11:00 povezana je s najmanjim rizikom od srčanih bolesti i moždanog udara, pokazalo je novo istraživanje provedeno na vi...

detaljnije...
dugotrajno sjedenje vježba

Otkriveno je koliko je aktivnosti potrebno da se suzbiju negativni učinci sjedenja

21/11/2022

Otprilike 40 minuta dnevno umjernog do napornog vježbanja dovoljno je da za uspostavljanje ravnoteže nakon 10 sati sjedenja, iako svaka vježba ili ...

detaljnije...
1 2 3 … 23 ⟩

Novi Broj

sonja kovač

Discover

Ljepota Zdravlje i Wellness Moda Fitness Super hrana Video

Magazin

Novi Broj

sonja kovač

Saznajte više

Stigla je knjiga koja bi mogla pokrenuti revoluciju u kuhanju

Novi komadi Juno nakita savršeni su za hladnije dane

Raste broj oboljele djece od ove virusne bolesti, donosimo detalje

Niste li spremne ošišati se na bob, ovih 10 frizura će vas uvjeriti da je lob kao stvoren za vas

16 cjenovno prihvatljivih top komada iz Reserved mid-season ponude

Connect

Follow us

Subscribe to Our Newsletter

„SHAPE i Logotip SHAPE su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”

HEALTH i Logotip HEALTH su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”

© 2023 Ljepota&Zdravlje Hrvatska.

Design and Development Cubes.

Prodaja Impressum