Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kada je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne kol...
Volite majonezu, ali zbog viška kilograma ili tendencije prema debljanju izbjegavate ju u širokom luku? Više ne morate! Mi imamo rješenje za vas!
Jednostavno i brzo možete napraviti zdraviju majonezu od one kupovne. Okus je očaravajući, a i nema bojazni od štetnosti po organizam, jer je potpuno prirodna. Donosimo vam recept za zdravu majonezu:
Priprema:
Skuhajte krumpir i umutite ga kao za krumpir-pire, najbolje u blenderu ili štapnim mikserom. Zatim dodajte jedno jaje i dobro izmutite, pa žličicu senfa nastavljajući s mućenjem kako bi se dobro spojilo. Nakon senfa, dodajte šalicu ulja, ali postupno, ne cijelu šalicu odjednom, nego malo po malo i naravno cijelo vrijeme mutite. Još malo soli i malo šećera, pa opet dobro izmutite i na kraju dodajte jednu šalicu kisele tekućine po izboru. Također je važno da i tu tekućinu dodajete pomalo, a ne sve odjednom.
U trenu ćete dobiti punu teglu prirodne, domaće majoneze s krumpirom!
Izvor: Life Contnet