OVO JE NAPITAK koji tjera sve bolesti! Uživajte!

Sastojci za smoothie: 1 jabuka, 1 šaka špinata, 1 kruška, 1 limeta, 1 stabljika celera, 1/4 svježeg krastavca srednje veličine i malo vode

Priprema: Stavite jabuku u sokovnik, zatim dodajte špinat, a potom krušku, limetu, celer i krastavac i vodu i sve zajedno dobro promiješajte.

Smoothie je najbolje je piti na prazan želudac i 30 minuta prije vježbanja.

U ovom veličanstvenom napitku ukusni gusti sok kruške spojen je s oštrim sokom zrele limete, smiren hranjivim špinatom i sokom od celera, osvježen svježim krastavcem i zaslađen sokom jabuke. Limeta je odličan izvor vitamina C i štiti od bolesti pa su je tako i britanski moreplovci u 19. stoljeću koristili za prevenciju bolesti koja nastaje zbog nedostatka vitamina C u prehrani.

Limeta nije korisna samo za jelo – esencija ovog voća koristi se u izradi parfema, u sredstvima za čišćenje i u aromaterapiji. Prema tantričkom vjerovanju, limeta tjera zle duhove te tako donosi pozitivnu energiju i popravlja raspoloženje.

IZVOR: Kurir.rs | zadovoljna.dnevnik.hr