Bore se pojavljuju prvo na vratu, pa tek onda na licu. Prevenirajte ih redovitom njegom, holističkim metodama ili posjetom estetičaru.
Njega kože na vratu ključna je jer ona stari drukčije i često primjetnije od kože na licu. Koža na vratu tanja je od kože lica te ima manje kolagena i elastina koji su neophodni za održavanje čvrstoće i elastičnosti. To vrat čini podložnijim starenju i oštećenjima. Vrat ujedno ima manje lojnih (uljnih) žlijezda nego lice. Ove žlijezde proizvode prirodna ulja koja održavaju kožu hidriranom i zaštićenom. Bez dovoljno ulja, koža na vratu može postati suha i sklonija borama i opuštenosti.
Kao da ovo nije dovoljno, konstantne kretnje, poput gledanja u telefon i računalo, pa čak i tijekom spavanja, mogu dovesti do stvaranja linija i bora, poznatih kao “tehnički vrat”. Tu je i izloženost suncu. Vrat je često izložen suncu, posebno bočne i stražnja strana, koje često zaboravljamo zaštititi, a poznato je da UV zračenje ubrzava razgradnju kolagena i elastina, što dovodi do preranog starenja.
Povrh svega toga, mnogi svoju rutinu njege lica zaustavljaju na vilici potpuno zanemarujući područje vrata, ostavljajući ga nezaštićenim i osjetljivijim na štetne utjecaje iz okoliša. Ako ste odlučili tome stati na kraj, prevenirati bore ili ublažiti postojeće linije i opuštenost kože, stigli ste na pravo mjesto. U nastavku vam donosimo 12 načina kako njegovati vrat – kod kuće i u dermatološkoj ordinaciji.
Pročitajte: 17 načina kako “ispeglati” vertikalne borice iznad usana
Kako ublažiti bore i linije na vratu
Smanjenje i sprječavanje bora, bora i opuštenosti vrata uključuje kombinaciju rutina njege kože, promjena načina života i potencijalno profesionalnih tretmana. Evo nekoliko učinkovitih strategija.
Njega kože počinje kod kuće
1. Zaštita od sunca
Koristite kremu za sunčanje širokog spektra dnevno s minimum SPF 30 . Izlaganje suncu glavni je uzrok starenja kože, stoga je zaštita vrata od UV zraka ključna.
2. Hidracija
Redovito hidrirajte kožu vrata hidratantnim kremama koje sadrže hijaluronsku kiselinu, glicerin i ceramide. Ovi sastojci pomažu zadržati vlagu i poboljšati elastičnost kože.
3. Retinoidi
Uključite retinoide ili retinol u svoju rutinu njege kože. Ovi derivati vitamina A mogu povećati izmjenu stanica i proizvodnju kolagena, smanjujući pojavu bora i opuštenost.
4. Antioksidansi
Koristite proizvode koji sadrže antioksidanse poput vitamina C, vitamina E i ferulinske kiseline. Ovi sastojci pomažu u zaštiti kože od oštećenja okoliša i potiču produkciju kolagena.
Promjene načina života
1. Zdrava prehrana
Jedite uravnoteženu prehranu bogatu antioksidansima, vitaminima i mineralima. Hrana bogata vitaminima C i E, omega-3 masnim kiselinama i drugim nutrijentima može podržati zdravlje kože i usporiti starenje.
2. Hidracija
Pijte puno vode da bi vaša koža bila hidrirana iznutra. Pravilna hidracija pomaže u održavanju elastičnosti i čvrstoće kože.
3. Izbjegavajte pušenje
Pušenje ubrzava proces starenja razgradnjom kolagena i elastina u koži, što dovodi do opuštenosti i bora. Izbjegavanje pušenja može značajno poboljšati zdravlje kože.
4. Vježba
Redovita masaža, vježbanje višića lica i vrata, takozvana joga lica, poboljšava cirkulaciju krvi, isporučuje više kisika i hranjivih tvari u kožu, što može pomoći u održavanju njezinog mladolikog izgleda.
Profesionalni tretmani
1. Laserska terapija
Laserski tretmani mogu pomoći u zatezanju kože i smanjenju bora stimulirajući produkciju kolagena. Različite vrste lasera mogu učinkovito riješiti različite kožne probleme.
2. Microneedling
Ovaj popularni tretman uključuje korištenje sitnih iglica za stvaranje mikro-ozljeda na koži koje stimuliraju prirodni procesa ozdravljenja i povećavaju produkciju kolagena i elastina.
3. Ultherapy
Ultherapy koristi ultrazvučnu tehnologiju za podizanje i zatezanje kože na vratu. Djeluje na dublje slojeve kože bez utjecaja na površinu, potičući regeneraciju kolagena.
4. Fileri
Botoks i dermalni fileri mogu smanjiti pojavu bora i opuštenosti vrata. Botoks opušta mišiće koji stvaraju bore, dok fileri daju volumen opuštenim područjima. Kombinirajući ove prakse njege kože, životne navike i profesionalne tretmane, možete učinkovito smanjiti i spriječiti bore, bore i opuštenost vrata.
Pročitajte: Kako do vrata bez bora otkriva beauty influencerica na pragu 60-e
Foto: puhhha, iStock/Getty Images Plus via Getty Images
