Nesanica ‘smanjuje’ mozak?
Ljudi koji imaju problema sa spavanjem imaju i manji volumen prednjeg dijela mozga od onih koji ne pate od takvih problema, pokazalo je istraživanj...
Ljudi koji imaju problema sa spavanjem imaju i manji volumen prednjeg dijela mozga od onih koji ne pate od takvih problema, pokazalo je istraživanj...
Umjesto da držite dijetu, regulirajte svoju prehranu i pomozite sebi na duže staze... Proljeće samo što nije, a vi još uvijek niste skinuli onaj...
Ovu dijetu osmislila je američka nutricionistkinja Tammy Flynn, koja je primijetila da njeni klijenti, koji prije obroka pojedu jednu jabuku, gube ...
Istraživanje provedeno na ženama koje su prošle menopauzu pokazuje da je uzimanje suplemenata kalcija i vitamina D povezano s poboljšanom kontrolom...
Dobro spavate i zdravo se hranite, ali i dalje ste stalno bolesni? Možda će vas iznenaditi to da se odgovor na pitanje zašto vam je imunitet oslabl...
Hormoni poput "glasnika" u tijelu prenose poruke od jedne stanice do druge posebnim oblikom kemijskog djelovanja, utječući tako na ponašanje, apeti...
Mnoge žene nisu svjesne činjenice da nose neodgovarajuće modele grudnjaka, ali i te kako osjećaju posljedice u vidu bola u kralježnici, lošeg držan...
Jeste li ikada 'guglali' simptome koje imate kako biste otkrili što nije u redu s vama i od čega bolujete? Jedno američko istraživanje pokaz...
Kako se bliži proljeće i ljepši dani, mnogi počinju razmišljati o liniji, požele smršavjeti i zdravije se hraniti. Nutricionisti uglavnom preporuču...
Možda niste ni svjesni nekih od ovih navika, ali one svakako loše utječu na vaše zdravlje. Liježete kasno, a ustajete rano Još u djetinjs...
Svi znamo koliko je ukusna, ali jeste li znali da je crna čokolada zapravo vrlo zdrava? Pri odabiru čokolade opredijelite se za onu sa 70% kakao ma...
Đumbir je jedan od najrasprostranjenijih začina u svijetu. Ima neobičnu aromu, koju svi gotovo odmah prepoznajemo. Osim toga, đumbir ima odlična lj...
Redovnim udisanjem mirisa metvice može se umanjiti osjećaj gladi i tako smanjiti unos kalorija, kažu američki istraživači. U istraživanju Wh...
Naše tijelo svakodnevno šalje signale, samo ih treba znati protumačiti, jer neki tihi i na prvu ruku neobični signali upućuju na to da ste pod stre...
Svjetska zdravstvena organizacija predviđa da će depresija do 2020. godine postati jedan od najozbiljnijih zdravstvenih problema, ali i financijski...
Pilula koja sprječava širenje raka mogla bi biti razvijena nakon što znanstvenici otkriju kako "probuditi" imunološki sustav koji bi uništavao stan...
Stručnjaci se slažu da je poznavanje uzroka glavobolje jedan od najboljih načina da je izbjegnete. "Okidač" može biti prehrana, a oni koji pate od ...
Bananama se borite protiv depresije, one vas čine pametnijima, liječe mamurluk, olakšavaju jutarnju mučninu, sprječavaju rak bubrega, dijabetes i č...
Imate bolove u kralježnici, leđima čak i u nogama, koji pretežno dolazi od previše sjedenja ili velikog fizičkog napora? Prestanite se brinuti, pos...
Zdrava prehrana i redovito vježbanje dokazano ubrzavaju metabolizam, sagorijevaju masti i jačaju mišićnu masu. No, ako vam teško pada bilo kakav ri...