“Posljednjih 20 godina prakticiram ritual “12 svetih noći” kako bih kreirala svoju novu godinu”

Snovi su neizostavni dio mene. Kako sam se ja razvijala, moja svijest, tako su i oni počeli dobivati na svojoj dubini i ja na razumijevanju njih. Kroz njih putujem, promišljam, mijenjam se, dobivam uvide o sebi, svojim obrascima. Tu je i ono što je trenutačno tema kolektiva.

Nekako prirodno došao mi je i ritual 12 svetih noći. Radim ga već sigurno 20 godina. Kad sam bila mlađa, bilo je poprilično izazovno uloviti taj period da spavam, a snom da sanjam. Puno sam izlazila, puno radila. San je bio luksuz. Kako sam sazrijevala i to se mijenjalo, i taj ritual postao mi je sve prisniji, ne bih rekla potrebniji, nego baš ono što rituale čini ritualima. Mjesto za moju dušu.

Krenulo je sa zapisivanjem snova. Pisala sam ih svakodnevno od Badnjaka do Sveta tri kralja, ponekad izostavljajući 31. jer često nisam spavala. Kako je vrijeme prolazilo, upravo taj ritual postao je sastavni dio kraja moje godine. S godinama sam ga nadograđivala. I baš zato što mi je toliko osoban, godinama sam ga istraživala i kroz tradiciju – da vidim zašto mi tijelo i snovi baš tada govore glasnije.

Pročitajte: Ova metoda terapije omogućava vašem mozgu iscijeliti vaše tijelo, i tijelu iscijeliti mozak

U našoj kulturi preranog slavljenja Božića izgubili smo nešto dragocjeno: specifično vrijeme tišine u godišnjem ciklusu Zemlje koje dolazi tijekom blagdana, a na koje ljudska duša instinktivno čezne odgovoriti. Baš kao što sjeme miruje u tlu čekajući vrijeme novog rasta, tako se i ljudska duša osjeća potaknutom da se okrene unutra i sanja o budućnosti. Ostatak tog drevnog instinkta danas vidimo u tradiciji donošenja novogodišnjih odluka.

Dakle, što možemo učiniti s ovih 12 svetih noći? Možemo usporiti, osvrnuti se na godinu koja je prošla i zagledati se u godinu koja je pred nama, baš kao što su to činili naši preci. U kulturi koja cijeni učinkovitost i brzinu iznad svega, odvojiti 12 dana ili noći za sjedenje u tišini s vlastitim mislima, ritualima, introspekcijom i promišljanjem uistinu je revolucionaran pothvat.

Što su zapravo “12 svetih noći”?

Od pamtivijeka su se “12 svetih noći” obilježavale u različitim religijama i kulturama. Ovi posebni dani, koji počinju na Badnjak i traju do Sveta tri kralja (6. siječnja), mogu se doživjeti kao jedan dugi, svjesni san.

Kad počnete osluškivati svoje tijelo, istraživati svoje unutarnje slike, možda ćete osjetiti da ovo doba godine ima neku posebnu težinu, ali i neku neobičnu tišinu. To nije slučajno. Naši preci to su vrijeme nazivali “12 svetih noći” (ili njemački Rauhnächte).

Mudrost mirovanja

Nekoć je u ovo doba život praktički stajao. Bilo je zabranjeno raditi ili obavljati teške poslove. Postojalo je vjerovanje da se u tim noćima duhovi predaka vraćaju na zemlju, pa se čak nije smjelo ni vješati rublje – kako se njihova energija ne bi zaplela ili zaglavila u našoj svakodnevici.

U našem modernom jeziku, to je poziv na radikalnu svjesnost. To je prilika da budete izuzetno pažljivi oko toga čime se okružujete. Ovo razdoblje nosi golemu moć ako mu dopustite da vas vodi.

Zanimljivo je da ovo razdoblje ima uporište u matematici prirode: lunarna godina (oko 354 dana) i solarna godina (oko 365 dana) ne “poklapaju” se — razlika je oko 11 dana. U tradiciji se taj “višak” doživljava kao “12 svetih noći”, prijelazni most između starog i novog. Tih 12 dana i noći koji “preostaju” čine magični most između vremena i prostora.

Pročitajte: Kako ovih blagdana jesti s više svijesti

Energetski gledano, godina završava oko 21. prosinca, tijekom zimskog solsticija. To je trenutak kad sunce kao da zastane na nekoliko dana prije nego što započne svoj povratak prema sjeveru. Sve utihne. Kad se sunce ponovno “pokrene”, počinju Svete noći. Na Badnjak, dok slavimo povratak svjetla, mi zapravo slavimo početak nove energetske godine.
Iako nas moderni svijet uči i pokazuje nam drukčije jer upravo je ovo najglasnije vrijeme s najviše evenata, hrane i alkohola. Pokušavamo ga iskoristiti za opuštanje i odmor. Ovo je zapravo vrijeme za povlačenje, nalik zimskom snu. Ovi dani su ispunjeni jedinstvenom energijom koja nas poziva na duboku prisutnost.

U simboličkom i psihološkom smislu, to je vrijeme kada vanjska struktura popušta, a unutarnji svijet postaje glasniji i jasniji. Vrijeme kad podsvijest lakše govori jer se svakodnevni šum smanjuje.

Broj 12 također se pojavljuje u gotovo svim duhovnim i kulturnim tradicijama: 12 mjeseci, 12 znakova Zodijaka, 12 arhetipova. U psihologiji — broj 12 označava puni krug, ciklus transformacije, put koji nije linearan, nego kružan.

Poziv na duboko slušanje

Sâm naziv Rauhnächte vuče korijene iz termina koji označava duboko slušanje i proricanje. Volim to promatrati kao doslovan, pozivajući putokaz: u razdoblju od Badnjaka (24./25.) do Bogojavljenja (5./6.), veo između onoga što vidimo i onoga što osjećamo je najtanji. To je vrijeme “između velova” – staro još nije sasvim otišlo, a novo još nije stiglo. Poput duge koja povezuje različite svjetove, ove nam noći nude uvid u to kako da otpustimo nesklad i otvorimo se za “kôdove svjetlosti” koje želimo unijeti u iduću godinu.

Zašto rituali

Rituali su utkani u naše gene i dio su našeg odrastanja. Naši stari su poznavali njihovu blagodat, dok smo se mi danas, u mnoštvu svega, pomalo pogubili i udaljili od sebe. Rituali služe kao most između svjesnog i nesvjesnog. Kroz strukturirane radnje, oni iznose unutarnja stanja prema van, u pokret, gestu i simbol.

Psihološki gledano, rituali:
– reguliraju emocije i smanjuju anksioznost,
– stvaraju osjećaj smisla i strukture,
– aktiviraju dijelove mozga povezane sa smirenjem,
– koriste jezik psihe, a ne logike.

Ritual stvara psihološki prag između starog i novog identiteta. Bez tog prostora, promjene ostaju samo mentalne; s ritualom, one postaju utjelovljene.

Ritual za svaku noć

Snovi kao pisma iz budućnosti

Svaka od 12 noći odgovara jednom mjesecu iduće godine (prva noć je siječanj, druga veljača, i tako redom). Vjeruje se da ono što sanjaš tijekom te specifične noći nosi energetski “nacrt” ili poruku za taj mjesec.

Kako prakticirati svjesno sanjanje u ovom razdoblju

Dnevnik snova uz krevet: Tijekom ovih 12 noći, granica između podsvijesti i stvarnosti je porozna. Zapišitesve čega se sjetite odmah nakon buđenja, čak i ako su to samo boje, mirisi ili fragmenti emocija. Ne analizirajte odmah – samo bilježite.

Vrijeme sanjanja: Tradicija kaže da snovi usnuti prije ponoći govore o prvoj polovici mjeseca, a oni nakon ponoći o drugoj polovici.

Inkubacija sna: Prije spavanja, možete zapaliti malu svijeću ili jednostavno u sebi postaviti namjeru: “Molim da mi se kroz san pokaže što trebam znati o (primjerice, ožujku) iduće godine.”

Znakovi “iznutra i izvana”

Osim snova, obratite pozornost i na sinkronicitete tijekom dana. Tradicija nas uči da ono što nam se dogodi tijekom tog dana – slučajan susret, pjesma na radiju koja nas dirne, neobično ponašanje ptica ili vremenske prilike, zrcali kvalitetu mjeseca koji taj dan predstavlja.

Utjecaj na niti sudbine

Ovo nije samo pasivno promatranje. Povezivanje s tim nitima daje nam priliku da budemo sukreatori. Ako uočite “težak” san ili neugodan znak, nemojte se plašiti. Iskoristite to kao informaciju. Možete svjesno odlučiti: “Vidim ovaj izazov i biram unijeti više nježnosti u taj mjesec.” Na taj način ne dopuštamo da nas budućnost samo “zadesi”, nego je oblikujemo svojom prisutnošću.

Velovi su u ovom prijelazu posebno tanki. Povezivanje s tom drevnom magijom naših europskih predaka nije samo puko praznovjerje – to je predivna praksa kojom odajemo počast ciklusima prirode, otpuštamo staro i s dubokim poštovanjem gradimo put za novo.

Znakovi zodijaka

Još u srednjem vijeku, dani između Božića i Bogojavljenja smatrali su se vremenom za predviđanje nadolazeće godine. Tipično je svaki dan bio povezan s jednim mjesecom u godini, počevši od siječnja. Budući da su mjeseci bili snažno povezani sa svojim astrološkim znakovima, svaki od 12 dana Božića može se povezati s jednim od zviježđa zodijaka.
Svake večeri prije spavanja odvojite trenutak za tišinu. Povežite se s energijom dana koji je prošao i noći koja dolazi. Svaka od tih 12 noći odgovara jednom znaku zodijaka, vodeći nas na putovanje od unutarnjeg rođenja do kraljevske snage.

Vodič kroz 12 noći

1. Noć (24. – 25. 12.) – Djevica: Noć duhovnog buđenja. Očistite svoj prostor, zapalite svijeću i vratite se jednostavnosti.
2. Noć (25. – 26. 12.) – Vaga: Ravnoteža i ustrajnost. Što vam je uistinu potrebno, a što možete otpustiti?
3. Noć (26. – 27. 12.) – Škorpion: Transformacija i istina. Pustite da ode ono što vam više ne služi.
4. Noć (27. – 28. 12.) – Strijelac: Fokus i odlučnost. Ciljajte visoko i ostanite na svom putu.
5. Noć (28. – 29. 12.) – Jarac: Odgovornost i struktura. Preispitajte navike i preuzmite vodstvo nad sobom.
6. Noć (29. – 30. 12.) – Vodenjak: Širenje perspektive. Otvorite se novim idejama kroz razgovor, umjetnost ili tišinu.
7. Noć (30. – 31. 12.) – Ribe: Introspekcija i otapanje starih obrazaca. Dopustite da se nešto u vama smekša.
8. Noć (31. 12. – 1. 1.) – Ovan: Odlučnost i početak. Koji je vaš prvi mali korak?
9. Noć (1. – 2. 1.) – Bik: Temelji i vrijednost. Kako vrednujete sebe i svoju energiju?
10. Noć (2. – 3. 1.) – Blizanci: Komunikacija i jasnoća. Što trebate izgovoriti ili razjasniti?
11. Noć (3. – 4. 1.) – Rak: Njega i sigurnost. Pobrinite se za ranjivo u sebi (i u odnosima).
12. Noć (4. – 5. 1.) – Lav: Snaga i završetak ciklusa. Što je vaše “novo rođenje” i koju snagu nosite dalje?

Bogojavljenje (6. 1.) 12 noći je završilo. Ostanite otvoreni za iznenadne spoznaje koje će vas pratiti u mjesecima koji dolaze.

Ritual 13 želja: Kako kreirati svoju godinu kroz “12 svetih noći”

Kao ciklička bića, mi smo dio kotača godine. Svaka od “12 svetih noći” predstavlja jedan mjesec nadolazeće godine. To nam daje nevjerojatnu priliku da već sada “osjetimo” energetsku kvalitetu svakog mjeseca koji nas čeka.

Ako želite produbiti ovo iskustvo, predlažem vam jedan lijepi ritual:

1. Priprema: Zapišite 13 želja na komadiće papira i svaki uredno presavijte tako da sadržaj ostane tajna. Također, pripremite dnevnik u koji ćete bilježiti sve što se događa. Od 25. prosinca (koji predstavlja siječanj) pa sve do 5. siječnja (koji predstavlja prosinac), krećite se kroz dane s pojačanom svjesnošću. Ono na što usmjerite pažnju, bit će osnaženo.

2. Povezivanje s arhetipovima

Ako želite ići korak dalje, za svaki mjesec možete prizvati jedan ženski arhetip ili božicu. Zamolite je da vam pokaže kako tu specifičnu energiju možete utjeloviti u vlastitom životu.

3. Vaša odgovornost
Nakon 12 noći, u vašoj posudi ostat će jedna, posljednja želja. Otvorite je. To je želja za koju vi preuzimate odgovornost i koju ćete vi osobno, svojim djelovanjem, manifestirati u novoj godini.

4. Ono najvažnije: Slušajte sebe
Ovo je vrijeme za vaš mir i odmor. Ritual vam ni u kojem slučaju ne bi trebao stvarati stres. Uzmite samo one elemente koji s vama rezoniraju. Možete raditi više ili manje – važno je samo da je u skladu s vašim unutarnjim osjećajem.

Kako živjeti ove noći kroz tijelo

Umjesto da ovaj koncept postane još jedna obveza, iskoristite ga kao podršku svom povratku u tijelo:

Budite blagi prema sebi: Smanjite aktivnosti na minimum koji vam posao i život dopuštaju.
Stvorite prostor za rituale: Bilo da je to meditacija, journaling (pisanje dnevnika) ili lagana joga, šetnja, neka to bude vaš način povezivanja s onim što vam duša šapuće.
Slušajte prirodu: Izložite se tišini šume ili zimskog zraka.

Dopustite sebi da u ovih 12 noći ne morate imati sve odgovore. Dovoljno je da budete prisutni i slušate poruke koje vam šalju vaše srce i duša. Vjerujem da će svaka od vas pronaći nešto za sebe ili stvoriti neki svoj ritual.

Više o Dubravki Fazlić, savjetodavnoj terapeutkinji, provjerite ovdje. 

Foto: Dupe photos