Otkrivamo šest uobičajenih večernjih navika za koje psiholozi tvrde da koče ljude u postizanju njihovih ciljeva i težnji.
Ako ste se ikad zapitali zašto neki ljudi stoje na istome mjestu i ne napreduju, dok drugi ljudi iz godine u godinu galopiraju prema naprijed, bilo da je u pitanju, karijera, društveni ili obiteljski život, odgovori se mogu skrivati u njihovim navikama.
Psiholozi, naime, sugeriraju da vaše večernje rutine mogu igrati značajnu ulogu u vašem cjelokupnom uspjehu i napretku. Ako se stalno osjećate kao da trčite ukrug i ne idete nikamo, za to bi mogle biti krivi vaši svjesni ili nesvjesni životni obrasci, odnosno ono kako provodite ili neprovodite svoje slobodne sate.
Pročitajte: Ključ sreće je u vašoj ruci: 4 tradicionalna postulata za sretniju i produktivniju svakodnevicu
Od odugovlačenja do nedostatka samorefleksije, samo su neke navike koje s vremenom dovode do stagnacije. To često nije vaš svjestan izbor. Drugim riječima, možda živite na autopilotu i u udobnosti rutine. U tome nema ništa loše, ali ako želite uvesti neke promjene i procvjetati, započnite s osvješćivanjem svojih rutinskih navika – to je prvi korak ka promjeni.
Dakle, ako ste spremni na put transformacije, nastavite čitati jer vam u nastavku donosimo popis šest navika koje su, prema psiholozima, česta zajednička crta ljudi koji ne napreduju u životu ili pak to čine suviše sporo.
6 navika koje vas sprječavaju u ostvarenju vlastitog potencijala
Ljudi koji nikad ne napreduju u životu često imaju niz večernjih navika koje pridonose njihovom nedostatku napretka. Ove navike mogu biti štetne za osobni rast i uspjeh, u konačnici sprječavajući pojedince da ostvare svoj puni potencijal.
1# Prokrastiniranje ili “učinit ću to sutra”
Odgađanje je uobičajena navika koja muči mnoge koji se bore s napredovanjem. Umjesto da poduzmu nešto i rade prema svojim ciljevima, osobe koje odugovlače često važne zadatke odgađaju do posljednjeg trenutka ili ih u potpunosti izbjegavaju. Ovakvo ponašanje može dovesti do propuštenih prilika i nedostatka napretka u osobnim i profesionalnim nastojanjima.
2# Rad do kasno u noć
Pretjerani rad do kasno u noć još je jedna štetna navika koja može spriječiti osobni rast. Iako je naporan rad važan, učestali rad do kasnih noćnih ili ranojutarnjih sati može dovesti do umora, iscrpljenosti i smanjene produktivnosti. Ako prekomjerno radite do kasnih noćih sati možete žrtvovati svoje fizičko i mentalno blagostanje u potrazi za svojim ciljevima, što u konačnici ometa vašu sposobnost da napredujete u životu.
3# Zanemarivanje samorefleksije
Zanemarivanje samorefleksije uobičajena je navika među pojedincima koji slabije napreduju u životu. Bez odvajanja vremena za razmišljanje o svojim postupcima, ponašanju i odlukama, ljudi se mogu naći u situaciji da ponavljaju iste pogreške i uvijek se iznova suočavaju s istim izazovima. Samorefleksija je ključna za osobni rast i razvoj jer vam omogućuje da učite iz svojih iskustava i napravite pozitivne promjene u svom životu.
4# Život u zoni komfora
Boravak u zoni udobnosti navika je koja može spriječiti ljude da ostvare svoj puni potencijal. Iako se može činiti sigurnim i poznatim, boravak u zoni komfora može vas spriječiti da riskirate, isprobavate nove stvari i iskoračite izvan svojih percipiranih ograničenja. To može rezultirati propuštenim prilikama za rast i osobni razvoj.
5# Propuštanje prilika za nove lekcije
Propuštanje prilika za učenje novih stvari je navika koja uvelike može spriječiti osobni rast i razvoj. Cjeloživotno učenje ključno je za rast i uspjeh jer vam omogućuje stjecanje novih vještina, znanja i perspektiva. Propuštanjem prilika za učenje novih stvari, možete zaglibiti u karijeri, odnosima i osobnom razvoju.
6# Nepostavljanje ciljeva i planova
Neuspjeh u postavljanju ciljeva i planova jest navika koja može spriječiti pojedince da napreduju u životu. Bez jasnih ciljeva i plana za njihovo postizanje, možete se osjećati izgubljeno, bez smjera i nemotivirani da slijedite svoje snove. Postavljanje ciljeva ključno je za osobni rast i uspjeh jer daje osjećaj svrhe i smjera u životu.
Foto:Kaboompics
