Prehrana i dijete Zdrava hrana

Nemate ideje što s avokadom? Evo recepta za jednostavnu salatu

by Ljepota & Zdravlje

03.01.2022.
Jednostavna salata od avokada i rajčice
Jednostavna salata od avokada i rajčice
Refreshing salad with lettuce, cherry tomato, cucumber, cheese and croutons, served in a bowl with chopped cucumber and cherry tomatoes on the bottom.

Ova brza i jednostavna salata odličan je prilog uz jela ili kao brzi međuobrok ako vas je ulovila glad između glavnih obroka. Trebat će vam samo nekoliko sastojaka koje vjerojatno već imate doma.

Ako volite rajčicu i avokado u kombinaciji i volite ih katkad kombinirati na tostu za doručak, ova će vam se salata jako svidjeti.

Sastojci:

2 šalice nasjeckanih cherry rajčica
2 zrela avokada narezana na kockice
1/4 male glavice crvenog luka narezanog na ploške
1/4 šalice peršina
sok od 1 limete
2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
1/2 žličice mljevene crvene paprike
sol i crni papar po ukusu

prema želji: mozzarella ili krastavci, krutoni

Priprema:

Narežite rajčice, avokado i luk. Prelijte maslinovim uljem, sokom od limete i začinite. Prekrijte zdjelu folijom i držite u hladnjaku oko dva sata.

 

Foto: Emmanuel Perez/iStock via Getty Images