Vrijeme je da ga počnete jesti: avokado uvelike smanjuje rizik od jedne bolesti
Velika studija pokazala je da avokado može smanjiti rizik od dijabetesa kod žena. Avokado je popularan izbor za užinu zbog svoje kremaste tekst...
Osobama koje imaju reumatoidni artritis i osteoartritis liječnici ne nude konkretan lijek. Naime, oštećene zglobove i propalu hrskavicu nemoguće je vratiti u prvobitno stanje. No, britanski stručnjaci ustanovili su da se simptomi ovih bolesti mogu ublažiti zdravom prehranom koja podrazumijeva što više jela od kelja i brokule.
Rezultati istraživanja provedenih na životinjama pokazala su da sulforafan iz ovog povrća može smanjiti oštećenja na zglobovima nastala uslijed artritisa, ali i da djeluje preventivno i kao analgetik u slučaju kad vas bole zglobovi.
“Rezultati istraživanja su obećavajući, pa bi liječenje artritisa sulforafanom moglo biti vrlo učinkovito, i to u skorijoj budućnosti”, istaknuo je Ian Clark, voditelj istraživanja.
Foto: Max Delsid / Unsplash