Od kuhanja do njege – kokosova voda je jedinstveni sastojak koji možete upotrebljavati na mnoge načine!
1. Umivajte lice kokosovom vodom
Kokosovu vodu žene u Indiji koriste za umivanje, jer čisti lice i akne, smiruje masnu kožu i hidratizira je. Kad se budete umivali, koristite svježu, nezaslađenu vodu.
2. Kuhajte s kokosovom vodom
Koristite vodu od kokosa kad kuhate rižu ili juhu. Ova voda daje jedinstven okus vašim jelima, kako slatkim, tako i onim slanim.
3. Pripremajte ledenu kavu s kokosovom vodom
Kokosova voda odlična je zamjena za mlijeko i može biti osnova za ledenu kavu. U šalicu espressa dodajte onoliko kokosove vode koliko želite, s kockicama leda.
4. Napravite laku masku za lice koja osvježava kožu
Kada osjećate da vam je koža umorna, bez života, osvježite je sljedećom maskom – pomiješajte malo limunovog soka, kokosovu vodu, prstohvat cimeta, malo jogurta, malo kumina, pa dodajte zobene kaše koliko je potrebno da smjesa ne curi. Nanesite je na lice i ostavite da djeluje 5- 10 minuta.
5. Pripremite jedinstveni napitak – kefir od kokosa
Napravite prirodan probiotski napitak koristeći kokosovu vodu i kefir zrnca. Možete ih naći u dućanima sa zdravom hranom, jako su zdravi.
6. Pripremite jedinstvene zalogaje za tople dane
Možete napraviti kockice leda od kokosove vode i dodati jestivo cvijeće ili komadiće voća. Ovo je jedan od načina kako se osvježiti na vrlo zanimljiv način!
7. Napravite ledene lizalice
Narežite svježe voće i stavite ga u kalupe za led. Dolijte kokosovu vodu i ostavite u zamrzivaču. Imate osvježenje, ali i užinu…
8. Napravite žele bombone od kokosove vode
Žele bombone vole i djeca i odrasli! Za jednostavan recept potrebno vam je pola šalice biljne želatine ili agar agara, pola šalice proključale vode, pola šalice domaćeg voća, jedna šalica kokosove vode i 2- 3 žlice javorovog sirupa. Ulijte u posudu i ohladite u hladnjaku. Narežite i uživajte.
9. Napravite odličan preljev za salatu
Recept je lak: 1/4 šalice kokosove vode, 2 žlice limunovog soka, 2 žlice maslinovog ulja, prstohvat soli i malo papra – pomiješajte i dobit ćete jednostavan dressing za salatu!
10. Napravite smjesu za “light” palačinke s kokosovom vodom
Ako želite isprobati nešto novo, a volite palačinke – umjesto mlijeka, stavite kokosovu vodu… Palačinke će imati laganiji okus i manje kalorija…
Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock
Nekad uspješna manekenka, a danas wellness i feng shui savjetnica, Lea Gobo priča nam kako je pronašla mir i ravnotežu u životu uz pomoć feng shuij...
Značajan utjecaj na cjelokupno zdravlje ima prehrana, a ipak postoje neke namirnice koje se izdvajaju od ostalih. Srećom, priroda nudi širok spe...
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
Sezona jagoda je počela, a nema ukusnije poslastice od sladoleda od jagoda. Donosimo vam dva fenomenalna recepta! Ukusna poslastica prikladna za...
