![Hrana koja hladi organizam](https://www.ljepotaizdravlje.hr/wp-content/uploads/2023/07/ljetni-jelovnik-1-350x250.jpg)
Tijekom velikih vrućina zaboravite na led – ovo je hrana koja će vas ohladiti iznutra
Kako se ohladiti, a da pritom ne narušavamo vlastito zdravlje i ne štetimo našem planetu? Rješenje vam serviramo na tanjuru...Kad temperature p...
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
Važete li se u određeno vrijeme dana, veće su šanse da ćete biti uspješniji u mršavljenju. Studija američkog Sveučilišta Brownotkrila je da je 61 posto ispitanika koji su na vagu stali ujutro održavalo željenu težinu u periodu od šest mjeseci, koliko je istraživanje trajalo, dok je onima koji su se vagali kasnije u danu kilaža jako fluktuirala.
Znanstvenici su čak uspjeli odrediti i točno vrijeme kada je najbolje vagati se želite li smršavjeti – 7.40 ujutro. Ima u tome logike, zato što ranojutarnje vaganje (nakon odlaska na toalet, a prije doručka) daje najtočnije određivanje kilaže. Osim toga, gubitak kilograma vaga će najprije registrirati ranije ujutro kada još ništa nismo pojeli niti popili.
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
IZVOR:zadovoljna.dnevnik.hr