Gdje u Zagrebu vježbati pilates reformer?
Pilates je trend koji posljednjih godina osvaja fitness svijet, a njegova popularnost samo nastavlja rasti zbog svih dobrobiti koje donosi.Pila...
Pilates je trend koji posljednjih godina osvaja fitness svijet, a njegova popularnost samo nastavlja rasti zbog svih dobrobiti koje donosi.Pila...
Jedan često zanemaren dio opreme je prostirka za vježbanje. Odaberite ju pametno da bi vas što dulje pratila na vašem fitness putovanju.Odabir ...
Wall pilates viđamo na svim mrežama, a vježbe se čine superjednostavnima. No je li "zidni pilates" uistinu učinkovit?Ako ste posljednjih mjese...
Miley Cyrus, osim po glazbenom uspjehu, privlači pozornost i svojom izvrsnom fizičkom kondicijom. U čemu je njezina tajna?Nakon što je 31-godiš...
Svi znamo da poznati imaju više vremena (i novca!) za vježbanje, a Hailey Bieber, koja ima impresivno zategnutu figuru, nije iznimka. Zbog svoje ma...
Oysho predstavlja svoju novu inovativnu tehničku tkaninu Silky Feeling: extra tehničku kolekciju za discipline poput joge i pilatesa.Zahvaljuju...
Vjerojatno možda znate da je pilates sustav tjelesne kondicije koji je početkom 20. stoljeća razvio Joseph Pilates, po kojem je i dobio ime. No mož...
O kojem god da je treningu riječ i koliko god da u njemu uživali, ponekad se dogodi da omiljena staza ili sprava preispituju vaše fizičke i mentaln...
Često čujemo izraz core i znamo da bi on trebao biti čvrst, no zašto je to zapravo tako i kako nam pilates može pomoći u tome? Na najčešća pitanja ...
Ako želite začiniti svoje treniranje ili unijeti nešto novo u rutinu svojih pokreta te ubrzati rad srca, pilates je odličan izbor za sve to.Ono...
Postoji velika vjerojatnost da vam je vježbanje trenutačno na dnu ljestvice prioriteta, i to je potpuno razumljivo. Tjeskoba, zbunjenost i manjak m...
[caption id="attachment_127404" align="alignnone" width="1032"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Fitness nikada nije bio više cool nego sada...
[caption id="attachment_121704" align="alignnone" width="737"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption]Vježbanje je uvijek dobro za vas, no ako žel...
Za pravilno držanje tijela, bolju ravnotežu i veću čvrstoću mišića stručnjaci savjetuju da u uredu za stolom ne sjedite na stolici, nego na velikoj...
Otkrijte najbolji način da ostanete u top-formi a da ne ugrozite zdravlje.Ako volite trenirati i brinuti se o svome tijelu, dijabetes vas n...
Za ove vježbe vam treba 21 minuta svakoga dana, volja i upornost.Ako su vam dosadile klasične vježbe koje ste do sada radili, pilates, step...
Dok god imamo višak masnih naslaga na bilo kojem dijelu tijela, ne možemo postići izgled vitkih, vretenastih mišića - to je valjda svima jasno. No,...
Donosimo samo jednu vježbu čiji su rezultati itekako vidljivi. Dobro su nam poznati izgovori koje većina nas koristi da bismo izbjegli odlazak u te...
Pilates metoda predstavlja sustav vježbi koje je početkom prošlog stoljeća osmislio Joseph H. Pilates. Spajajući elemente istočnjačkih metoda poput...