#mindfulnes

metoda disanja prstima

metoda disanja prstima

Ova jednostavna metoda “disanja prstima” brzo će vas smiriti kada ste pod stresom

mindfulnes u radnom danu

mindfulnes u radnom danu

Četiri načina kako unijeti mindfulness u radni dan

uzemljenje protiv stresa

uzemljenje protiv stresa

Inspiriramo vas

Uzemljenje – sve popularnija praksa za smanjenje razine stresa i podizanje energije

Maja Prović mindfulnes

Maja Prović mindfulnes

Pričali smo s Majom Prović, certificiranom trenericom koja nam je otkrila kako mindfulness pomaže kod stresa