Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
Usprkos činjenici da možete popiti tabletu bez vode, morate se riješiti te loše navike, jer niste svjesni u kakvu opasnost se upuštate. Većini vas koji uzimate tabletu bez vode je mrsko uzeti čašu vode.
Na uputama uz svake tablete piše da se uzimaju s dosta vode, a i većina liječnika napominje tu činjenicu prilikom ispisivanja recepta. Ako uzmete tabletu bez tekućine može vam se dogoditi da osjetite nepodnošljivu bol u plućima i da nakon toga ništa ne možete više staviti u usta i progutati. Tada dolazi do dehidracije i sigurnog odlaska u bolnicu.
Uzimanje tablete na suho može izazvati oštećenje tkiva jednjaka i opstrukciju. Neki lijekovi su korozivni, pa ako vam se zaglave u jednjaku, to vjerojatno nećete osjetiti, jer u tom dijelu jednjaka nema osjeta boli. Sadržaj tablete može nagristi tkivo jednjaka i uzrokovati čir i rane koje mogu biti fatalne.
Većina lijekova koje danas ljudi koriste mogu izazvati upalu jednjaka, pa čak i vitamin C. Stoga je vrlo važno da svaku tabletu koju pijete uzimate sa što više vode kako se ne bi doveli u stanje bolesti.
Izvor: ljepota.ba