Jedini recept sa špinatom koji ćete trebati ove sezone
Želite li napraviti zdravi međuobrok ili djeci pripremiti špinat na drukčiji način, iskušajte gözleme, obožavani zalogaj iz Turske koji će u trenu ...
Na što bi trebali pripaziti sljedbenici keto dijete?
Ketogena dijeta temelji se na proteinima, mastima i masnim uljima te maloj količini ugljikohidrata. Kad tijelo uđe u stanje ketoze, umjesto šećera primarni izvor energije postaje brzo sagorijevanje masti. Pritom postoje opasnosti, ovo stanje mijenja biokemiju i balans u organizmu, može doći do nepravilnog funkcioniranja nekih organa i opskrbe stanica energijom.
Ako ste već odlučili na ovaj način smršavjeti, savjetujte se kod liječnika, pročitajte stručnu literaturu i ne pretjerujte kad je u pitanju trajanje dijete.
Ovakva prehrana se preporučala tijekom dvadesetih godina prošlog stoljeća za osobe koje su patile od simptoma epilepsije.
