Što jesti za bolji seks?

Ako u vašem organizmu postoji nedostatak moždane kemije, vaš seksualni život može biti ugrožen. Određenim namrinicama možemo utjecati na kvalitetu i poboljšanje seksualne energije.

Ako vam je libido nizak

Unosite više nepotpunih proteina kao što su riža, soja, pšenica, krumpir.

Ako imate nedostatak lubrikacije, onda vam je razina acetilholina niska

Unosite više mahunarki, jaja, žitarice, one će pomoći da se poveća razina acetilholina.

Ako ste anksiozni u seksu

Ako ste anksiozni i teško postižete orgazam, možda je razina vaše gama-aminobuterne kiseline niska. Unosite više žitarica i namirnica koje su bogate vlaknima (crni grah, variva, kruške, jabuke, brokule).

Ostale namirnice koje pozitivno utječu na seksualni život:

Jabuke
Sadrže fentiletilamin, supstancu koja vam pruža prirodan osjećaj uzbuđenja.

Avokado
Avokado sadrži B6 vitamin koji povećava razinu testosterona.

Riba
Riblje ulje sadrži omega – 3 masne kiseline kojih najviše ima u lososu, skuši i pastrvi.

Koštunjavi plodovi
Smatra se da bademi povećavaju strast kod žena.

Izvor: Life Content